Mi novia me dejó porque no está preparada para amar a alguien

Yo y mi novia llevábamos unos 8 meses de relación, todo iba bien hasta cierto punto, pero un día yo le exprese mis inseguridades y se quedo callada diciéndome que ella no sabia que decir, le pregunte por que y me dijo que habláramos en persona.
Hoy hablamos en persona y pues nuestra relación terminó, bajo explicaciones de que ella no podía estar en una relación conmigo ahora mismo porque yo le exigía mucho y ella no podía suplir lo que yo sentía debido a que cayó en una depresión, ella se sentía mal porque yo también demostraba que estaba mal ante comportamientos suyos como no contestarme cuando yo le decía algo, terminamos bajo el motivo que seria lo mejor para ella pero que aun ella me amaba. Yo le dije que podría apoyarle en su dolor y podría ser un apoyo emocional estable para ella, pero me dijo que a veces no tenía ganas ni de hablar con nadie y conmigo hacia un esfuerzo para que me sintiera bien, lo único que yo pedía en la relación era que se abriera más y que me dijera cosas para que pueda entenderla mejor, ella nunca me dijo que tenia depresión.
Sigo hablando con ella y ella me dice que me sigue amando pero no podemos estar juntos por esas razones.
Ahora no se que pensar, mis familiares y amigos me dijeron que si ella de verdad me amaba podríamos haber lidiado con eso de manera sana y podría yo haberla ayudado en lo que necesitará. Por favor quisiera que me ayuden a lidiar con esto.
Mis preguntas son:
¿Fue ella egoísta al no querer que yo este en su vida?
¿Puedo hacer algo para recuperarla?
Muchas gracias a quien responda este mensaje aprecio su tiempo para leerme