No disfruto de mis amigos y familia

Realizada por Aixa · 4 ene 2021 Terapias de adultos

Hola, estoy en tratamiento psiquiátrico y psicológico pero últimamente no puedo estar rodeada de amigos ni familia porque no disfruto estar con ellos, es como que no me siento parte y solo quiero irme a mi casa y estar sola. Y después cargo con un sentimiento de culpa por no sentirme bien con ellos

Mejor respuesta 11 ENE 2021 · Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas

Hola Aixa.

Agradezco tu valentía al poder exponer tu situación aquí ya que entiendo que estás pasando por una etapa bastante difícil en tu vida.
Por lo que comentas ya estás recibiendo ayuda psicológica y tratamiento psiquiátrico.

La "culpa" siempre esconde cuestiones no resueltas que tiene que ver con experiencias y aprendizajes de nuestra infancia que se han quedado enquistados y que repetimos una y otra vez. Para poder liberarse de esa culpa es importante poder explorar su origen y darle una nueva salida a esas sensaciones para que puedas quitarte al menos un poco del peso que produce llevar esa mochila encima.

Por otra parte sería aconsejable que puedas indagar acerca de esa inapetencia social en la que te encuentras sumergida últimamente, porque si por un lado, disfrutar de la soledad puede ser muy beneficioso, lo que tú comentas se parece más a un síntoma que nos habla de que hay algo en tu vida por resolver que actualmente no te está dejando disfrutar de tus relaciones. Darle cabida a tus palabras es el principio para que vuelvan a emerger las ganas de vivir.

Si necesitas más apoyo puedes contar conmigo. Un abrazo.

Miguel Ángel García Psicólogo en Alicante

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