No tengo fuerzas para seguir viviendo

Realizada por Fatiga · 12 ene 2021 Crisis existencial

Buenas, me llamo Marta tengo 48 años, un marido que me quiere y 2 hijos maravillosos que aunque estén en la adolescencia y hacen sufrir mucho X compañias y porque hacen cosas que "tocan X edad" pero no les beneficia en nada son buenos chicos, tenemos salud X ahora y trabajo... Es decir lo tengo todo para ser feliz, en cambio me siento muy mal y angustiada porque llevo tiempo largo queriendo morir, se que no tengo ningún derecho a sentirme así, pero no puedo evitarlo.
Llevo años con psicólogos y psiquiatras, tomo antidepresivos, ansiolíticos y pastillas para dormir pero aparte de ir medicada hasta arriba no avanzo en nada..... Me da pereza y me cuesta un mundo seguir en ésta vida quiero descansar irme y dejar vivir tranquilos a mi familia que es lo que merecen, soy una carga para ellos y no es justo. No tengo ilusión X nada y no quiero estar en éste mundo.
No paro de buscar formas rápidas e indoloras de suicidarme pero soy demasiado cobarde, tengo miedo de sufrir dolor físico o de quedar mal físicamente o vegetal..... Quisiera estar más "loca" para poder dar el paso sin miedo y quitarme la vida..... Estoy agotada!! Gracias y disculpen....

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Mejor respuesta 14 ENE 2021

Buenos días,
Encantada de saludarte, me llamo Andrea. Siento que estés pasando por este momento de malestar.
He tenido pacientes con situaciones similares a la tuya y entiendo que estés pasando por un momento que te está causando sensaciones desagradables que no sabes cómo gestionar, o que incluso a veces te hacen pensar en dejarlo todo y no seguir.
En primer lugar, lo primero que debes hacer es trabajar el área de tu conocimiento, y detectar en qué momentos ocurre lo que cuentas, bajo qué situaciones, bajo qué circunstancias....
Luego, poco a poco y con ayuda de un profesional, puedes ir mejorando y trabajando con lo que comentas que te altera.
¿Cómo te hace sentir todo lo que cuentas? ¿Por dónde crees que deberías empezar?
Me encantaría ayudarte en este proceso de mejora.
Puedes contactarme si así lo deseas.

Un saludo y ánimo,

Andrea Juste
Psicóloga por cuenta propia (asistencia online y presencial en Valencia)

Andrea Juste Psicólogo en Valencia

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19 ENE 2021

Buenas tardes Marta, siento mucho como te sientes, debe ser muy duro vivir el día a día así. Quizás encontrar otra corriente psicológica en la que nunca hayas trabajado, para poder aprender a ver las cosas de otro modo puede ayudarte. Encontrar a veces el psicólogo o la ayuda que necesitamos es difícil, no lo dejes y no te desanimes. Mucho ánimo, puedes salir de esto.

Paula Calvo Manzano Psicólogo en Talavera de la Reina

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