En mi familia cada vez que hablo se molestan, mis hermanos no me visitan o me ignoran, es muy desagradable, ya no sé qué hacer y no puedo callar cuando creo que las cosas no son así.
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Buenos días Sandra. Gracias por abrirte a compartir tu situación.
Me da la sensación de que hay algo que se nos está pasando. Faltan algunos datos como ¿en qué momento te das cuenta de que se molestan? ?¿te lo dicen abiertamente, o hay algo de su actitud que lo da a entender?¿Es literalmente cada vez que hablas o hay algún tema con el que sí conseguís hablar tranquilamente? ¿Es su forma de actuar con todo el mundo o solamente contigo?
En terapia, podrías explorar junto a un profesional, toda vuestra interacción paso por paso, para encontrar y aislar qué es lo que no está funcionando y así poder cambiarlo.
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¡Hola Sandra!
Primero de todo, gracias por confiar en este espacio para explicar tu situación. Las dinámicas familiares pueden ser complicadas y generar mucho malestar.
Tal y como comenta el compañero, tenemos muy poquita información de la situación como para poder abordarla en este espacio. Sería importante que pudieras indagar en cómo se dan estas dinámicas: ¿qué te hace pensar que la "tóxica" eres tu? ¿por qué motivo crees que tus hermanos te ignoran y no te visitan? ¿desde cuándo se da esta situación? ¿qué señales te hacen ver que se están molestando contigo?
Para poder ayudarte a resolver esta situación sería importante que acudieses a un profesional. Allí encontraras un lugar seguro para explorar esta dinámica y encontrar recursos para solucionarla.
Te envío un abrazo
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Hola Sandra!
Siento que la situación familiar que estás viviendo sea desagradable y frustrante para ti.
Mereces ser escuchada y respetada en tus relaciones familiares. Te animo a explorar estrategias de comunicación y a buscar apoyo profesional si es necesario. Recuerda que cuidar de ti y de tus necesidades emocionales es una prioridad.
Buscar apoyo, establecer límites, trabajar en el fortalecimiento de tu autoestima y habilidades de comunicación pueden ayudarte a enfrentar y superar esta situación.
¡Un abrazo!
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