¿Qué debería hacer si convivo con una familia tóxica?
Siento que mi familia me desestabiliza emocionalmente, especialmente mi padre.
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Sentir que tu familia te hace estar mal es muy doloroso. Tomar distancia puede ser bueno, pero a fin de cuentas es tu familia, intentar mejorar en comunicación asertiva puede ayudar a poner límites y a mejorar la relación. Puedes realizar una terapia breve para mejorar la asertividad. En cualquier caso, si la relación con tu padre es muy dañina, pon algo de distancia y marca límites.
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