¿Por qué me cuesta tanto salir de mi casa?
Buenos días,
Desde marzo de 2020 estoy trabajando desde casa. Viví el confinamiento, la desescalada, y ya vamos por la tercera ola. No he tenido contagios ni pérdidas a mi alrededor, ni tengo miedo a contagiarme porque tomo precauciones. Sigo trabajando de 8 a 17 y después de la pausa de comer, a veces me empieza a entrar ansiedad. Pienso en salir, por un lado me apetece, pero me cuesta muchísimo levantarme de la silla, peinarme, vestirme y salir. Cuando ya estoy en la calle me siento muy bien y me alegro de haber salido, sin embargo, me cuesta muchísimo, me genera ansiedad el hecho de quitarme el pijama, vestirme, peinarme y salir por la puerta. Las actividades que hacía han sido canceladas. Sólo me siento cómoda quedándome en el sofá aguantándome la angustia, por contraproducente que parezca. Sí que me siento agusto con la ventana abierta y dándome el aire en la cara, y si no fuera por miedo a engordar de estar quieta, me quedaría con eso. ¿Qué puedo hacer? Gracias.
