Yo veo esto como normal pero siempre suelo golpear por ejemplo los lapiceros contra la carpeta muchas veces y golpearme la cara con el celular etc, y no dejo de hacer eso, mis amigos se percataron de esto y me dijeron que no era normal pero yo pienso que solo lo hago por ansiedad
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5 DIC 2016
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Efectivamente aquí hay ansiedad, o rabia contenida que se liberan de esa forma. Hay que poner pues solución al tema y acudir a terapia lo antes posible para que podamos eliminar y tratar el problema.
Podemos ayudarte por mail, telefono, skype o presencialmente en Barcelona o Granollers.
5 DIC 2016
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Camila.
Parece que cuando experimentas ansiedad golpeas cosas o a ti misma como forma de calmar esa ansiedad. Esto es algo muy frecuente que se da en diferentes grados, dependiendo de la persona (hay personas que se muerden las uñas cuando se sienten ansiosas por ejemplo).
Te animo a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, aceptada incondicionalmente y protegida, para poder ir profundizando en las emociones que están relacionadas con estos comportamientos y para poder descubrir qué necesitas para poder calmar tu ansiedad sin necesidad de recurrir a comportamientos que te hagan daño.
Si quieres puedes contactar conmigo, estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.
