Siempre saco mis conclusiones muy rápido

Realizada por Lorena · 26 sep 2018 Terapia cognitivo-conductual

Cada vez que miro o estoy en una situación familiar saco mis conclusiones no se si eso sea malo o bueno. La mayoría de las veces es verdad lo que presiento o miro, mis hermanas piensan que estoy loca dicen que yo saco mis conclusiones y quiero que así sea. No se estoy confindida por eso mejor me aleje de ellas.
Una de mis hermanas se la pasaba siempre contándome sus problemas que al final de los hacia mis problemas y siempre me metía en problemas por querer ayudarla, porque siempre reaccionaba con ira y enojo, al final yo resultaba como la mala y ella siempre acaba como si no tuvo nada que ver con eso.

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Mejor respuesta 3 OCT 2018

Buenas tardes Lorena,

es frecuente sacar conclusiones o adelantar las consecuencias en ciertas situaciones. Lo recomendable en estos casos es tener paciencia y no actuar en función de nuestras conclusiones, ya que realmente se tratan de "hipótesis" que hemos realizado y que no sabemos si tienen validez. Si nos dejamos llevar por estas conclusiones, puede que realicemos conductas que luego nos perjudiquen.

Un saludo,
Ana Claudia Alda.

Ana Claudia Alda Heredia Psicólogo en Málaga

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