Tengo TOC
Realizada por Frustrada · 27 oct 2021
Trastorno Obsesivo Compulsivo
Hola,
Tengo trastorno obsesivo compulsivo y hace mucho que tengo una obsesión que no me deja tranquila. Me hice una cuenta de Instagram en una fecha que me hace sentir segura (ya me había hecho cuentas en esa misma fecha anteriormente) y ahora mi mente no para de decirme que esa cuenta me da mala suerte y que jamás voy hacer exitosa y llegar hasta donde quiero y me dice que me la haga tal fecha para que sea de la buena y que elimine la que tengo. El tema es que cuando la elimino siento que todo me sale peor, que con la otra cuenta me salía todo igual de mal. ¿Qué puedo hacer para controlar estos pensamientos obsesivos?
