Hola mi crisis de ansiedad es tal que empiezo a sudar frió, siento que voy a morir y no los ansioliticos me están funcionando.
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Hola Marla,
Sé lo que estás padeciendo, porque aunque sea Psicólogo yo también he sufrido ansiedad. Piensa que la ansiedad no es un estado permanente y tampoco es perjudicial a nivel físico. Simplemente hay que conocerla, y saber que le está sucediendo a tu cuerpo. Espero que te haya ayudado, si quieres consulta online o telefónica, no dudes en contactar conmigo.
Un saludo, Alejandro
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Buenos días,
Soy partidario de únicamente usar medicación ante situaciones de crisis. Desde mi consulta te puedo enseñar herramientas para conocer, reducir y controlar la ansiedad.
Espero que mejores pronto.
Un saludo
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