Cuando me enojo o me pongo triste me dan ganas de rasguñarme
Bueno mi caso es que estoy casada y normal mente mi pareja y yo no peleamos muy seguido pero cuando lo hacemos me da mucho coraje pero estoy triste a la vez y llorando y me da una sensacion de rascarme o rasguñarme ya sea en la mano o en los brazos en ocaciones si lo hago fuerte hasta el grado que me sale sangre y se me queda adolorido la mano lo que pasa es que yo cuando me enojo trato de intentar no hacerlo pero cuando menos lo pienso lo estoy haciendo como si ya fuera costumbre nose porque me pasa eso quisiera que me orientaran a lo mejor no es nada malo solo una forma de sacar el enojo pero quisiera sus opiniones