Depresión, duelo y madre tóxica o abusiva

Realizada por Sookie · 24 oct 2023 Terapias familiares

Hola! Tengo 23 años, ya no sé qué hacer a veces. El año pasado falleció una de mis tías y yo no pude hacer un duelo, no lo pude procesar del todo porque quería mostrarme fuerte ante mi mamá. Últimamente me cuesta mucho levantarme de la cama y a veces solo lloro sin sentido. Por otra parte, yo estudio y trabajo hace dos años consecutivos sin parar para descansar. Mi mamá no lo valora para nada, a veces cuando discute conmigo mete a mi novio en el medio sin que sea un tema de conversación. Siento que lo hace para lastimarme. Ya no puedo más con el desgaste físico y emocional que me genera todo esto. Nunca nada es suficiente para ella, sabiendo que siempre estoy a su lado a pesar de todo.

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Mejor respuesta 3 NOV 2023

Estimada Agustina,

Comprendo que te sientas desesperada y sin recursos ante la situación que estas viviendo. Los síntomas depresivos que relatas ( dificultad para levantarte de la cama, llorar sin sentido, sentir que uno ya no sabe que hacer, se siente desgastada física y emocionalmente) suelen aparecer después un duelo mal cerrados, pero también después de épocas estrés mantenido. Y por lo que cuentas (fallecimiento de tu tía, querer mostrarse fuerte, trabajar y estudiar sin parar durante dos años) tu reúnes todos los boletos de esta lotería. Y si además no tienes el soporte de tu madre que esperas, te encuentras sin recursos ni apoyo para superar la situación . En esta situación te ayudaría mucho poder hacer algunas sesione con una psicoterapeuta, para sentirte apoyada y aprender a cuidar de ti misma, para recuperar el bienestar emocional que ahora parece que tanto necesitas Agustina. Te aconsejaría que buscaras psicoterapeuta en tu zona o alguien que te pueda atender on-line, vía zoom u otro sistema. Verás que con unas pocas sesiones empiezas a ver el mundo de otro color. ¡ÁNIMO, no tienes porque quedarte en el pozo!

Montse Cascalló Piqueras Psicólogo en Barcelona

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