¿Es normal no lograr recordar mi infancia, mi adolescencia, ni lo que hice ayer?

Realizada por Valentina Carrasco · 7 nov 2022 Problemas psicológicos

Tengo 19 años y la verdad es que nunca me he puesto a pensar en mi pasado, pero este año solo he podido recordar momentos específicos, pero porque hay registros de fotos o etc. y ni siquiera recuerdo todo, es como una especie de flashback, pensé que eso era normal, por la edad, pero me fui dando cuenta de que a veces ni siquiera me acuerdo de lo que almorcé ayer, o qué fue lo que hice hace unos días o hace una semana, etc.

Mejor respuesta 8 NOV 2022 · Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas

Hola.
Eres muy joven, así que lo normal es que tengas recuerdos de tu infancia, de tus cumpleaños, de algunas anécdotas.
El cerebro tiende a protegernos, en especial si has tenido una infancia tormentosa, o apegos desorganizados en donde sufriste episodios de abandono, miedos, abuso etc. es a veces normal que no lo recuerdes porque pudo haber sido abrumador.
Seguidamente explicas que incluso la memoria a corto plazo has notado que tampoco está presente.
A grandes rasgos puede ser que no estés atenta, que te distraigas muchas horas en pantallas; por otro lado si eres una persona funcional, que estudia, que hace sus deberes, que logra avanzar; puede ser quizás que sólo sea una situación de desconcentracion, de prestar atención de forma selectiva a solo lo que interesa.
Sería buena idea que asistas al psicólogo, para indagar un poco más, a lo mejor te vendría bien aprender a conocer la raíz de la situación e incluso podrías aprender a optimizar más el tiempo.
Mucha suerte.

Guissela Rivas Corea Psicólogo en A Coruña

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