Me paralizó o bloqueo cuando escucho o veo a mi ex.

Realizada por Bella · 19 abr 2021 Terapias de adultos

Todo está bien en mi hasta que se aparece esa persona o escucho su voz o nombre en alguna situación, esto me paraliza, me bloquea me entra una sensación en el estómago y varias inquietudes que terminan en enojo o tristeza conmigo misma porque esa persona fue parte de mi vida por muchos años y ahora él ha tomado otro camino.

Respuesta enviada

En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente

Ha habido un error

Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.

Reserva cita online inmediata por 40€

Recibe atención psicológica en menos de 72h con profesionales colegiados y eligiendo la hora que más se adapte a tus necesidades.

Mejor respuesta 20 ABR 2021

Buenas tardes, soy Pablo, psicólogo y psicoterapeuta humanista.
Por lo que dices la situación es que aún tienes un duelo no resuelto.
Los duelos ocurren en las pérdidas importantes en nuestra vida, y es necesario realizarlos de una manera sana para que no se enquisten y sigan ahí toda la vida.
Te recomiendo acudir a terapia para trabajar sobre ello, ahí podrás resolver esta situación pasando por la expresión emocional, trabajando la negación, la aceptación...
Es algo muy común en las pérdidas, nadie nos enseña a realizar un duelo y aunque en ocasiones lo resolvemos de forma natural, no siempre ocurre así y puede ser muy doloroso así que te animo a hacer terapia y resolverlo.
Si deseas que sea yo quien te acompañe en este proceso, contáctame sin compromiso, estaré encantado.

Un saludo
Pablo Fernández

Pablo Fernández Psicólogo en Ponferrada

223 respuestas

201 votos positivos

Contactar

¿Te ha resultado útil?

¡Gracias por tu valoración!

Psicólogos especialistas en Terapias de adultos

Ver más psicólogos especializados en Terapias de adultos

Otras consultas sobre Terapias de adultos

Explica tu caso a nuestros psicólogos

Haz tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.

50 Es necesario escribir 11250 carácteres más

Tu pregunta y sus respuestas se publicarán en el portal. Este servicio es gratuito y no sustituye a una sesión de terapia.

Enviaremos tu consulta a expertos en el tema que te ofrecerán llevar tu caso personalmente.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

Introduce un apodo para mantener tu anonimato

Tu consulta está siendo revisada

Te avisaremos por e-mail cuando esté publicada.

Si necesitas atención psicológica inmediata, puedes reservar una terapia en las próximas 72h y a un precio reducido de 40€.

Esta consulta ya existe

Por favor, utiliza el buscador para conocer la respuesta

psicólogos 11250

psicólogos

preguntas 11250

preguntas

respuestas 43700

respuestas