MundoPsicologos.com
GRATIS - En Google Play GRATIS - En la App Store
Instalar Instalar

Me siento vacío

Realizada por David Ramos. 23 nov 2015 · 5 respuestas · Orientación personal

Me siento vacío, sin ánimos, nadie me quiere. ¿Qué hago?

5 respuestas

  • Mejor respuesta

    Hola David. No explicas mucho sobre tu situación, pero imagino que no te sientes así desde siempre. ¿Ha ocurrido algo a raíz de lo cual te empezaste a sentir de ese modo? También dices que nadie te quiere. ¿Es algo que realmente has comprobado hablando con los demás, o el modo en que tú personalmente te sientes?

    Tenemos muy poca información para poder orientarte. Te animaría a analizar qué te hace sentir de ese modo y pensar que nadie te quiere, y si consideras que hay algo que puedas hacer para cambiarlo.

    Es un proceso que puede ser muy complicado, y para el que tal vez necesites la ayuda de un profesional. Si es así, no dudes en contactar con alguno para que te ayude a mejorar tu situación.

    Como poco, pareces tener interés en descubrir lo que te ocurre y ponerle solución. Es un primer paso. Te animo a que des los siguientes. Saludos.

    Subido el 23 Noviembre 2015

    Logo Gabinete De Psicología Kitezhe
    Gabinete De Psicología Kitezhe Málaga

    27 respuestas

    63 valoraciones positivas

¡Explica tu caso a nuestra comunidad de psicólogos!

¿Cuál es tu consulta? Psicólogos expertos en el tema responden a tus preguntas.
Revisa si existen preguntas similares ya contestadas:
    • Escribe correctamente: evita errores ortográficos y no redactes con mayúsculas
    • Exprésate de forma clara: usa un lenguaje directo y con ejemplos concretos
    • Sé respetuoso: no uses vocabulario inadecuado y mantén las buenas formas
    • Evita el SPAM: no incluyas información personal (teléfono, e-mail, etc.) ni publicidad

    Si deseas un presupuesto haz clic aquí
    ¿Cómo quieres enviar tu consulta?
    Eliminar
    Nombre (será publicado)
    E-mail en el que recibir respuestas
    Para que puedan atenderte telefónicamente
    Para seleccionar expertos de tu zona
    Para seleccionar a los expertos más adecuados
    • 9900 psicólogos a tu disposición
    • 15000 preguntas realizadas
    • 52250 respuestas realizadas
    • Hola,

      David tu consulta es bastante breve, me gustaría conocer más sobre cómo te sientes y cuando aparece con mayor intensidad este sentimiento.

      El sentimiento de vacío genera bastante malestar, probablemente porque no sabemos por qué se produce y esa incertidumbre incrementa la sensación desagradable que tenemos en el cuerpo. Reflexionar sobre las posibles causas puede ser un buen comienzo para intentar reducir su intensidad.

      Por otra parte, como tu bien dices, suele venir acompañado de tristeza y falta de ánimos. La mejor forma de compensar la tristeza es hacerlo con emociones positivas. Entiendo que ahora mismo te resulte muy difícil realizar actividades que te hagan sentir bien, pero es muy importante que incluyas en tu día a día momentos, aunque sean breves y sencillos, que te generen bienestar. Este tipo de actividades pueden ser la gasolina que necesitas ahora mismo para ir sintiéndote un poco mejor.

      Espero haberte ayudado en algo, cualquier otra consulta, no dudes en contactar.
      AM-Psicología.

      Subido el 25 Noviembre 2015

      Logo AMPsicología
      AMPsicología Pozuelo de Alarcón

      301 respuestas

      657 valoraciones positivas

    • Buenas tardes David.
      Me gustaría saber qué es para tí sentirte vacío y cómo sería sentirte lleno, ¿en qué cambiarías si te sintieses lleno? ¿y qué tendrías qué hacer para conseguirlo?.
      No sé si has reflexionado sobre ello y si has intentado usar estrategias para conseguirlo.

      Subido el 24 Noviembre 2015

      Logo Lola Galeote Cobos

      7 respuestas

      80 valoraciones positivas

    • Hola David,
      Aunque te cueste creerlo casi todas las personas hemos pasado por ese sentimiento de vacio. Sientes que es complicado salir del sentimiento, pero te dirè algo, cuando tocas fondo, la unica opcion es subir y salir de la tristeza. Recuerda que los sentimientos son buenos, nos ayudan a saber lo que queremos y tu has elegido salir del pozo vacio al escribir aqui.
      La respuesta que necesitas es muy facil de entender, pero mas dificil de llevar a cabo porque tienes que enfrentarte a ti mismo, descubrir el motivo del vacio, comprenderlo, perdonarlo y dejarlo atras. Ese es el proceso y desde que lo haces una vez, ya sabes como reaccionar cuando haya alguna situacion que te haga sentir igual de mal que te sientes ahora.
      Gracias por compartir tu sentimiento David.

      Un abrazo

      Subido el 23 Noviembre 2015

      Logo El Jardín De La Psicología
      El Jardín De La Psicología Santa Cruz de Tenerife

      6 respuestas

      1 valoración positiva

    • Hola David,
      Lo primero y más urgente es pedir ayuda psicológica... te ayudará a enfocar bien cuáles son esos vacíos y sin ánimos y a transformarlos en una visión más adaptativa.

      No lo dejes pasar David,

      Gracias por pedir ayuda, espero que vayas más allá
      Patricia

      Subido el 23 Noviembre 2015

      Logo Psicología Salas

      169 respuestas

      97 valoraciones positivas

    Preguntas similares Ver todas las consultas