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No me siento a gusto en el trabajo

Realizada por Laura · 16 feb 2015 Mobbing

Hola,


En mi trabajo se creen que soy una incompetente y aunque hable con los superiores va a ser lo mismo. Quisiera cambiar de trabajo. ¿Qué opináis?

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Mejor respuesta 16 FEB 2015

Buenas Laura,

Si realmente quieres cambiar de trabajo, hazlo sin más. Sé que puede resultar difícil. Llamemos a tu situación actual con tu trabajo actual tu "zona de confort". Es una situación "cómoda" no porque te haga feliz, sino porque es predecible, no entraña riesgos, es lo que conoces... para mejorar, necesitas lanzarte a lo que llamamos la "zona de aprendizaje". Da miedo, porque pensamos que podemos perder lo que tenemos, pero según vaya pasando el tiempo irá aumentando tu autoestima, te irás sintiendo cada vez más capaz y, al final, acabarás en nuevo trabajo, más feliz y con más recursos que antes.

Si se te hace muy difícil te recomendaría acudir a sesiones. El coaching podría venirte bien!

Lánzate a por tus sueños, Laura! espero que te sirva de ayuda! un saludo!

UPAD Psicología y Coaching S.L. Psicólogo en Madrid

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17 FEB 2015

Hola Laura.
Yo creo que cabría delimitar, quién lo cree y cuál es el motivo por el que lo creen. Ya que dependiendo de esas respuestas la situación tiene un contenido u otro.
Respecto a lo de cambiar de trabajo, sería interesante que pudieras valorar los pros y los contras y lo que te motiva a hacerlo.
Saludos.

Ana Mercedes Martínez Torregrosa Psicólogo en Alicante

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17 FEB 2015

Buenos días Laura,

Te aconsejo en el mismo sentido: empieza a buscar otras opciones. Ten en cuenta que la búsqueda de empleo es un proceso que puede durar un tiempo, por ello, se constante y mantén el ánimo a pesar de ello. Respecto a tu trabajo actual, intenta centrarte en tus labores y ver las ventajas del mismo. Esto te ayudará mientras buscas un nuevo trabajo.

Un saludo y mucha suerte,

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17 FEB 2015

Hola Laura,si la situación actual no hace sentirte bien contigo mismo,valora los pros y los contras de realizar cambios. Ahí tendrás gran parte de tu respuesta. Muchas veces no basta con quedarnos solamente con lo que nos haga más o menos feliz,porque eso como todo en la vida es muy relativo,hay que analizar las circunstancias que nos rodean y si podemos permitirnos cambiar de trabajo,pues adelante. Sino esperamos el momento oportuno porque puede empeorar nuestra salud mental si el cambio no nos reporta beneficio.

Psicologa Eva Villegas Villegas Psicólogo en Berja

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17 FEB 2015

Buenos dias Laura.
Una cosa que tienes que tener en cuenta y es importantisima para tomar la decision es que tenemos que estar a gusto en nuestro trabajo. Es donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo.
Vivimos muy rápido, a veces solo nos fijamos en lo material pero lo realmente importante es el bienestar y es en lo unico que no nos solemos parar a pensar.
Los cambios dan miedo. Asustan, sobre todo en la actualidad por la crisis y la inestabilidad laboral. Pero no por ello debemos permitir que no nos valoren en el trabajo.

Consulta Psicológica Madrid Psicólogo en Madrid

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17 FEB 2015

Hola Laura,
Aunque la solución de cambiar de trabajo sea la más efectiva, y de ser posible, tu malestar puede desaparecer rápidamente, te invito a reflexionar si ese sentimiento de incompetencia es una creencia tuya que te ha acompañado en más situaciones porque si es así, ese trabajo va a ser tu mayor maestro, tu reto personal para superarte.
Si necesitas apoyo, acude a un profesional para ganar en autoestima y confianza.
Un saludo,
Isabel Berbel.

Auralis Psicoterapia - Isabel Berbel Psicólogo en Sevilla

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17 FEB 2015

Buenos días Laura,
Mi consejo es que busques otras opciones laborales. Para ello, mantén siempre el animo alto y se constante, recuerda que buscar empleo es un proceso que puede durar un tiempo y en el camino puede haber rechazo, pero ello no debe desanimarte. Mantente firme en tu decisión. Esto seguro que te ayuda a llevar tu día a día de un modo mas favorable en tu actual trabajo.

un saludo y mucha suerte

Terapias Lembra Psicólogo en Pontevedra

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16 FEB 2015

Hola Laura
Pregunta concreta es igual a respuesta más concreta todavía: cambia de trabajo.
Saludos

Brain's-Cf Psicólogo en Sariñena

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