No sé si estoy bien o estoy muy mal

Realizada por Anónimo · 1 mar 2016 Depresión

Buenas. Soy un chico de 22 años terminando una carrera.


He encontrado un sentido que darle a mi vida aún siendo ateo.


Aún así soy un chico muy inseguro, aparte de mi carrera todo es muy difuso, mis aficiones no están claras, no tengo ninguna específica. Sólo he tenido relaciones con hombres por eso me he considerado gay, pero ahora mi sexualidad no la tengo clara lo que influye a crearme más inseguridad.


He superado una depresión, pero estoy con ánimos bajos. Estoy apático, sin ganas de salir con gente porque no puedo llevar su ritmo o sentirme tan bien como ellos.


Llego a mi casa asqueado, es como si tuviera 40 años. Me siento solo porque no me identifico con nadie, veo que las relaciones son muy superficiales y todos buscan ser los mejores.


Sé que todo está en mi mano, pero muchas veces me vengo abajo porque tengo la autoestima muy baja. La gente me dice que tengo que sentirme orgulloso porque soy y tengo más cosas que mucha gente, pero yo no lo siento así, solo veo lo que no soy o no tengo y lo demás me da igual.


No detecto en mi interior lo que realmente le quiero pedir a la vida, no sé lo que busco, estoy como en una cueva sin luz, tranquilo, pero hastiado.


Muchas gracias.

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Mejor respuesta 1 MAR 2016

Hola Juan Alberto

Según descrines tu situación dejas entrever claramente tu emociones, en la mayoría negativas.

Cuando superamos una depresión, en la gran mayoría de los casos queda en nosotros una vulnerabilidad para padecer esa tristeza, es decir, ver el lado no tan positivo de nuestra vida. Es normal que estés pasando por una época en la cual no sabes quién eres o hacia dónde quieres dirigir tu vida, a muchas personas nos ha pasado en algún momento, por ello resulta fundamental que te sientes y analices tus objetivos, podría serte de ayuda escribirlos e ir alcanzandolos uno a uno, sin intentar aturullarte.

Respecto a tu sexualidad es normal que sientas confusión, puede incluso asustar que tras haber solo tenido relaciones con hombres, ahora no tengas claro cuál es tu orientación sexual, date tiempo, te invito a que te conozcas, no tengas prisas por contestarte las miles de preguntas que probablemente te estés formulando, ve una a una.

En relación a lo que refieres de tus amigos, puede ser que sientas que no puedes seguirles el ritmo debido a tu estado de ánimo y tus propias confusiones, no obstante has de ser como un reloj de arena, pues cada mota que cae es una actividad que tú realizas, y que a la larga te traerá mayor satisfacción. Realizas actividades que te gusten a ti, comienza por cosas sencillas y ve incrementando la complejidad, ello ayudaré a que te sientas más capaz de hacer cosas.

Podría servirte de ayuda consultar con un profesional el cual te guíe por este proceso, el camino de la vida no siempre es fácil y no tienes porque andar lo solo.

Espero haberte sido de ayuda

María Teresa Cruz Psicólogo en Madrid

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