Obsesionada con mi novio

Realizada por Susana · 4 dic 2013 Terapias de pareja

Ahora mismo me siento apática, sin ilusión por nada, envuelta en una mar de dudas, agobiada... de todo. Me he centrado tanto en mi relación que los temas que me importaban ahora no me importan demasiado, la política, la música, las anécdotas de mis amigos, estoy como mera espectadora de la realidad, siento que no participo en nada. Incluso en el trabajo estoy perdida, no hago bien mi trabajo, no me concentro. Siento tristeza. Tristeza generalizada.

Estuve 11 años en una relación, durante los últimos 3 me sentí en un infierno, tan sólo porque un día él dejó de estar enamorado y mi mundo se cayó en pedazos, no importaba nada, sólo eso. Me acomodé en el papel de víctima. Hace 10 meses, pensando que ya estaba recuperada y segura de mi misma, comencé una nueva relación. Cuando la relación se afianzaba y empecé a presentárselo a mis amigos empezaron los miedos y las desconfianzas. Ya no sé si estoy enamorada o sólo obsesionada. Cada vez que tarda en responderme un mensaje siento como si se burlara de mi en realidad, cuando mira el móvil me pongo nerviosa, cada vez que habla con alguna amiga suya o mía tengo la sensación de que le gustará más que yo, me molesta verle feliz con alguien más que conmigo y al mismo tiempo me pregunto si debo estar con él ya que entiendo que esto no es sano y todas mis inseguridades han dificultado una confianza y un feeling típico de las parejas enamoradas.

Es que no sé cómo explicarlo en pocas líneas... me obsesiona, su pasado, su presente, sus relaciones con otras personas, que no me necesite, que no sea el hombre de mi vida. No entiendo cómo he llegado a este punto, él no me ha dado motivos objetivos para desconfiar de él. No me siento absolutamente yo, mi mente siempre está puesta en él, hago mis planes en función de qué hará él y que cuando estoy con mis amigos sólo puedo pensar qué está haciendo y lo fácil que es para él renunciar a mi presencia. Me he vuelto más callada, menos comunicativa, con él y con todos los demás, ando siempre como en una burbuja, no me divierto con nada y espero tanto nuestro encuentro que cuando lo tengo en realidad me decepciono fácilmente.

Me molesta que tenga amigas pero en especial me molesta mucho una, que, o bien ha estado enamorada de él o bien es posesiva con sus amigos, el caso es que le habla como si fuera su novia o siempre deja entrever que ella le conoce mejor que nadie, creo que intenta ser amable conmigo porque sabe que si no saldría perdiendo en su relación pero no creo que le haga gracia que tenga novia. Él también lo ha pensado y de hecho al principio de estar juntos era un tema que generaba momentos tensos porque a él le preocupaba que yo me sintiera incómoda con ella y al mismo tiempo no le explicaba a ella cosas porque sentía que le daba explicaciones o no sé… pero después de presentármela y juntarnos en algunas ocasiones él ya está tranquilo y continúa con normalidad la relación mientras que yo me he quedado con el chip de “enemiga” y cada vez que la nombra me agobio.

Por otro lado no entiendo que las personas puedan llegar a ser amigos después de una relación. Para mí las cosas son blancas o negras, supongo que ese es el problema. El hecho de que pueda mantener una relación medianamente cordial con alguna ex me hace pensar que no siente con la misma intensidad que yo, porque yo no podría, creo. Hay algo en él que no me transmite seguridad, pero nunca sé si se trata de él o de mí.

A veces siento que no tengo nada que decirle. No tengo nada de qué hablar casi con nadie. Antes yo hablaba por los codos, hablaba bastante. Ahora mismo no tengo demasiada conversación con nadie, mis mensajes de wassap han disminuido muchísimo, antes siempre me hablaba alguien y ahora pasan horas y no hay nadie que se comunique conmigo. Algunos amigos que hace tiempo que no veo me han dicho para quedar y no me apetece. Tengo ganas de verlo y cuando le veo no sé qué decirle y los silencios me matan, me agobian, me dan a entender que lo nuestro es una farsa, que no tenemos nada que contarnos. Él parece feliz, me dice que está a gusto conmigo aunque sea mirando las nubes pero a mí me resulta incómodo. Pero lo curioso es que me pase con todos, lo cual me hace pensar que el problema es mío....incluso voy en el metro o por la calle observando cómo la gente tiene de qué hablar, las parejas sobretodo, y no entiendo qué pasa.

Además durante este tiempo una amiga que para mí era como mi hermana se enfadó por algo sin demasiada importancia y decidió alejarse de mí y en el trabajo las cosas están mal, llevamos mucho tiempo con mucha incertidumbre. Todo se me junta y a veces no tengo ganas de nada más que no sea estar en el sofá con una manta encima, estoy dejando de hacer cosas con amigos, no me apetece, menos si sé que él también tiene planes...mi felicidad se ha esfumado, precisamente en el momento en el que debería ser más feliz. Pueden ayudarme? A veces siento que me estoy volviendo loca. Gracias.

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Mejor respuesta 5 DIC 2013

Hola Susana, por lo que cuentas veo que eres consciente de tu comportamiento obsesivo hacia tu pareja, estás comentiendo un error que es el centrarte en él y descuidar los demás aspectos de tu vida y eso es peligroso porque el día que por ejm se rompa la relación te puedes hundir, lo mejor es que busques el equilibrio, que cuides lo demás, que no te centres sólo en él, que busques quererte más, recupera tu fuerza interior, ponte guapa, mantén el orden en tu habitación, en tu armario, en tu casa, sal con amigas, apúntate al gimnasio o algún curso, dedícate unos minutos al día para que medites tus temas personales y profesionales, piensa cuál es el propósito de tu vida y evalúa si estás haciendo lo correcto en este momento de tu vida.

Trata de buscar tu paz interior y consérvala, pensando positivamente y teniendo paz todo te será más fácil y te sentirás mucho mejor. Has cosas diferentes y tendrás resultados diferentes, practica la seguridad en ti, la desconfianza no es buena alida. Te recomiendo que leas y veas vídeos de Louise Hay, ella es especialista en temas de autoestima. Te podría ayudar una terapia de liberación emocional. Un abrazo y tranquila que todo está dentro de ti sólo tienes que buscarte.

Consulta Transpersonal.

Consulta Transpersonal Psicólogo en Santa Cruz de Tenerife

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18 SEP 2014

Hola,

Parece que tienes depresión leve, de esas que pasan desapercibidas. Si tienes un buén medico de cabecera, seguro él mismo podría ayudarte o derivarte. Me recuerdas a mí misma, pasé por una pequeña depresion exógena, que me pasó inadvertida hasta que tuve ya que medicarme. A mí me la provocó mi ex pareja. He tomado medicación prozac, estupenda, y ahora estoy muy bien. Suerte

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23 JUN 2014

Se que ha pasado mucho tiempo desde que escribiste esto. Sinceramente espero que estés mejor Susana. Te escribo porque hoy estoy pasando una situación muy similar a la que describes. El problema es que nis actitudes de celos hacia mi novio lo hicieron querer dejarme y efectivamente la ultima vez me lo dijo: no quiero seguir contigo así, te amo pero mi vida es un infierno contigo así, Laura. Esas palabras y su firmeza al decírmelo me dolieron profundamente y llore. Le pedí que no me dejara, que por favor me perdonara por estas actitudes de celos. No lo iba hacer, estoy casi segura de que no lo habría hecho sino me hubiese visto tan desesperada como me vio aquella tarde. Estamos juntos hoy todavía. Pero en mi interior siento una tristeza enorme porque no confío en el. No lo logro. Lo amo, si lo hago. Pero siento como tu sentiste que me estoy obsesionando con el. A veces dudo de si el realmente me ama. No se que hacer hoy.

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5 DIC 2013

Susana, no te estás volviendo loca pero en estos momentos te enfrentas a una situación que no sabes manejar. Lo más recomendable es que acudas a un profesional que te ayude a ver las cosas de otra manera, librarte de los celos y mejorar tu estado de ánimo.

Un saludo,

Sandra Rodríguez

Anónimo-148877 Psicólogo en Oviedo

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5 DIC 2013

Susana, no te está volviendo loca. Simplemente está pasando un revés en tu autoestima. Puedes acudir a un psicólogo y fortalecerla. El psicólogo hará una reestructuración cognitiva para superar tus miedos emocionales y levantar tu autoestima. Y recuerda... tu novio no está contigo obligado, está porque te quiere, muestra tu seguridad no tu vulnerabilidad, la posición víctima cansa y no nos gusta a nadie porque nos agobia. Recuerda siempre que te quiere sino no estaría contigo en estos tiempos y sírvete de ese lema.

Anónimo-125531 Psicólogo en Carballiño (O)

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