Hola, espero que me puedan ayudar, tengo 32 años y últimamente siento no encajar en mis círculos sociales, me hablan de temas o me invitan a planes que no me interesan; tampoco me siento enfocada en mi vida personal porque procrastino en todo, busco cumplir con los requisitos con el mínimo esfuerzo y con gran desinterés. Cerré mis redes sociales porque sentía que todo lo que se muestra es exagerado y banal. Me di cuenta de que últimamente me estoy enfocando en la naturaleza, en el alma Mater de las cosas simples de la vida, o sea, en tener una vida más contemplativa; lo que también me aleja de las personas porque me ven raro e incluso bromean con ello, lo cual no me ofende, pero hace que me cuestione si está bien lo que estoy haciendo. En fin, es solo una gran interrogante que últimamente me resuena en la cabeza.
Gracias por leerme.
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10 ABR 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Buenos días Claro de Luna. ¿Cómo estás?
Muchas gracias por la consulta y por la confianza. Planteas muchas dudas importantes e interesantes que parece te están generando conflicto. A nivel de valores, deseos, expectativas y sentido de vida, se puede hacer un trabajo muy bonito que lleva a profundizar en uno mism@ y en el autoconocimiento. Se puede trabajar muy bien en sesión. En caso de necesitarlo, estaré encantada de ayudarte
Cuídate mucho, un abrazo, Amaya Marcos, Psicóloga General Sanitaria M-31115.
13 SEP 2025
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Lo que compartes refleja un momento de búsqueda muy profundo. A los 32 años es normal detenerse y empezar a cuestionar si lo que te rodea realmente encaja contigo, pero entiendo que lo estés viviendo con cierta confusión porque al mismo tiempo aparece la sensación de desconexión con tu entorno y de no estar avanzando como quisieras en tu vida personal.
El hecho de que hayas cerrado tus redes sociales porque percibes que lo que se muestra ahí es exagerado y banal habla de una necesidad de autenticidad. Has empezado a orientarte hacia lo esencial, hacia la naturaleza, hacia lo simple y lo contemplativo. Esa sensibilidad no tiene nada de “raro”: muchas personas, en algún punto de su vida, sienten el cansancio de lo superficial y buscan un modo de vivir más coherente con lo que realmente les llena. Lo difícil es que cuando tu entorno no comparte esa visión, puede aparecer la sensación de soledad, de no encajar o de ser “el diferente”.
Al mismo tiempo, mencionas que procrastinas, que cumples con lo mínimo y con desinterés. Esto puede ser una señal de que tu energía está dividida: por un lado sientes que la vida que llevas no te motiva, y por otro aún no has encontrado la forma de integrar tu búsqueda personal con un proyecto vital claro. No es tanto pereza como falta de sentido: cuando algo no conecta contigo, es normal que tu mente y tu cuerpo no respondan con entusiasmo.
La gran pregunta que planteas —“¿está bien lo que estoy haciendo?”— se responde recordando que lo importante no es ajustarse a lo que esperan los demás, sino vivir de una manera que tenga sentido para ti. Lo que sí conviene trabajar es cómo no quedarte aislado ni desconectado de todo, porque necesitamos vínculos y comunidad, aunque no siempre sea en los mismos espacios o bajo las mismas reglas que antes.
Este puede ser un buen momento para explorar: actividades relacionadas con tu interés por la naturaleza, grupos que compartan esa mirada más contemplativa, incluso espacios terapéuticos donde puedas ordenar tu proceso. Lo que ahora sientes como un “desencaje” puede convertirse en una etapa de transformación personal que te lleve a una vida más auténtica.
No estás mal por querer algo diferente. Lo que necesitas es aprender a darle forma, a convertir esa intuición en un camino concreto que te permita vivir con sentido sin sentirte apartado del mundo.
4 JUL 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola! cómo estás? A veces la mente intenta asimilar cuestiones que son referentes a los procesos del ser. Al leerte pensé en esto. La pregunta que hacés, respecto a si está bien lo que estás haciendo, te preguntaría "bien" respecto al criterio de quién?
Quizás puedas preguntarte, me estoy sientiendo bien con esto? estoy a gusto o a disgusto con esta situación o persona? Y empezar a validar tus respuestas.
Espero colaborar con tu proceso.
5 ABR 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Estimad@, antes que nada agradecerte la confianza. Por lo que cuentas parece que estás inmers@ en un momento de cambio vital con muchas dudas sobre si el camino que estás iniciando es el que deberías tomar o no. En momentos así es importante construir y clarificar una visión de futuro que te oriente y que alimente tu motivación (veo que no está muy presente en tu vida ahora). Esta visión de futuro es realmente sólida cuando se asienta en tus valores, en aquello que es importante para ti. Quizás te resultaría útil hacer algunas pocas sesiones, presenciales u online) con una psicóloga-coach que te ayudará a identificar valores, clarificar tu visión y diseñar los primeros pasos. Esperando que la respuesta te resulte de ayuda, recibe un caluroso saludo, Montse Cascalló, Psicóloga colegiada 29109.
