¿Por qué siento que me voy a morir?

Realizada por Alex · 26 sep 2016 Orientación y crecimiento personal

Hola,

Lo que pasa es que siento que me voy a morir y últimamente he tenido muchos sueños donde alguien me quiere matar o me secuestran incluso he soñado que propia hermana me quiere matar y ya van dos veces que sueño eso. Cuando pienso a futuro no puedo imaginarme nada, siento que ya ni siquiera estaré para un futuro. Y la verdad tengo mucho miedo de morir y de saber que no pude haber vivido mi vida como quería. Espero y me ayuden. Gracias.

Mejor respuesta 26 SEP 2016 · Esta respuesta le ha sido útil a 131 personas

Hola Alex, siento que lo estés pasando mal. El miedo a la muerte es una emoción que prácticamente todo el mundo experimenta en algún momento. Además, el tema de la muerte en nuestra cultura es un tabú, lo cual complica más la tarea de aceptar la muerte como parte de nuestra existencia.
En tu mensaje destacas un aspecto que me parece muy relevante y es el miedo a no haber podido vivir tu vida como quieres. Es probable que tu miedo esté más relacionado con este hecho que con el hecho de morir en sí mismo. Te animo a que busques lo que necesitas para que tu miedo no te paralice y puedas utilizarlo de manera constructiva para centrarte en tu presente y vivir tu vida como quieras.

Es posible que en este proceso necesites ayuda profesional y no hay nada de malo en ello. Te animo a buscarla si sientes que la necesitas para no bloquearte debido a este miedo.

Si necesitas profundizar en este o cualquier otro tema puedes contactar conmigo.

Un saludo
Christian

Christian Payá Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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1 respuesta

3 OCT 2016 · Esta respuesta le ha sido útil a 30 personas

Hola Alex, no hay elementos para hacer un buen diagnóstico, no mencionas tu edad, ni si hay antecedentes familiares de depresión u otra enfermedad, ni si has vivido algún acontecimiento traumático en el corto plazo...... Te sugiero que busques ayuda en un psicólogo que te ayude a resolver esta situación.Más pronto comiences, más pronto lo resolverás.

Ana Fassi Psicólogo en Rivas-Vaciamadrid

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