Cuando me siento mal, siento que voy a morir, que no podré ver mas a mis amigos y familiares y no entiendo el por que.
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Buenos días,
Encantada de saludarte, me llamo Andrea. Siento que estés pasando por este momento de malestar.
Puede ocurrir que ante ciertas situaciones de miedo saltemos directamente a las conclusiones, a la peor opción y que nos la creamos.
En primer lugar, lo primero que debes hacer es comenzar a conocerte más, y detectar en qué momentos ocurre lo que cuentas, bajo qué situaciones, bajo qué circunstancias....
Luego, poco a poco y con ayuda de un profesional, puedes ir mejorando y trabajando con lo que comentas que te altera.
¿Cómo te hace sentir todo lo que cuentas? ¿Por dónde crees que deberías empezar?
Me encantaría ayudarte en este proceso de mejora.
Puedes contactarme si así lo deseas.
Un saludo y ánimo,
Andrea Juste
Psicóloga por cuenta propia (asistencia online y presencial en Valencia)
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