¿Por qué soy tan cerrada y no puedo expresar lo que siento?

Realizada por Alguien · 15 sep 2016 Orientación y crecimiento personal

Hola, veréis, soy una persona muy cerrada.


Acostumbro a herir sin querer a las personas que me rodean y tiendo a no demostrarles que les quiero.

Me gustaría poder ir a mi familia y abrazarles sin temor y demostrarles que les necesito y les quiero. Quiero poder ser buena con mis amigos porque no controlo mis sentimientos y suelo ser muy borde con todos. Es como si yo misma hubiera instaurado un escudo a mi corazón por miedo a que me hieran. No tengo una situación familiar demasiado buena y quizá eso me haya marcado más de lo que quiero creer, más de lo que me niego a aceptar.


Gracias.

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Mejor respuesta 16 SEP 2016

Alguien:

lo que estás haciendo es un reflejo de esa situación que refieres difícil que viviste antaño y te proteges para no sentir malestar, para que no te hieran, para no mostrarte vulnerable...

Lo que pasa es que las emociones tienen un sentido y acontecen por que son adaptativas. No puedes no sentir, y menos no sentir sólo las emociones "negativas"

Es normal que esta situación te esté produciendo malestar. Te animaos a ir derribando tus barreras, esas que te protegen de lo inevitable y que confíes en tus habilidades para hacer frente a lo que venga.

Un saludo

Ainara Cajigas Psicólogo en Madrid

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