Hola, soy Carolina. Quería consultar algo, tengo una pareja y siento que ya no es lo mismo de antes, al principio se emocionaba mucho al vernos pero ahora ya saca algunas excusas, dice que está cansado y ya parece que no quiere verme, y eso me pone muy mal y lloro desconsoladamente. ¿Qué puedo hacer para no sentirme tan mal?
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14 SEP 2022
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Hola Carolina,
las emociones, por desagradables que sean, suelen aparecer por algo. En vez de intentar deshacerte de la tristeza que sientes, te recomiendo que explores con curiosidad qué te pueden estar queriendo decir esas emociones. A menudo, las emociones desagradables nos avisan de que hay necesidades importantes que no están siendo satisfechas y que necesitamos tomar decisiones para no seguir desatendiéndolas.
Un/a psicólogo/a te puede ayudar en este proceso.
Si estás interesada, estaré encantado de ayudarte con ello, tanto de manera presencial como online.
14 SEP 2022
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Carolina. Entiendo tu angustia. Las relaciones cambian a lo largo de la vida y de su duración, dependen de muchos factores como las proyecciones de futuro que se tengan, los puntos vitales en los que se encuentran los integrantes de la pareja, los valores de cada uno, etc. Quizás podrías hablar con él sobre lo que te inquieta y a lo mejor resuelve tus dudas. Los sentimientos son inevitables y tenemos que aprender a convivir con ellos y gestionarlos lo mejor que podamos. No es trabajo sencillo la verdad. Si necesitas ayuda profesional ya sabes dónde encontrarme. Un abrazo.
