No he terminado mis estudios básicos debido al bullying que sufrí en la etapa secundaria, ahora voy a retomarlos para estudiar algo que me gusta, pero me siento atrás en la vida, veo por redes sociales cómo la gente de mi edad, incluso más jóvenes se casan, se gradúan de sus estudios y tienen amigos. Mi padre murió cuando yo tenía 9 años,no he tenido una figura paterna en todo este tiempo que me haya guiado ni querido, para colmo acabo de sufrir una decepción con quien yo creía mi mejor amigo. Me diagnosticaron autismo hace 7 meses y me siento como una adolescente de 14 años porque la depresión me paraliza, no me deja avanzar en la vida ni madurar, no he conseguido nada en 22 años, ni siquiera tengo carnet de conducir, ya no puedo más, siento que nunca estaré al nivel de la gente de mi edad, por muchos años que pasen, siento que siempre me voy a sentir estancada y en el mismo punto depresivo.
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Mejor respuesta
30 OCT 2023
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Hola Qwerty! Gracias por compartir tu experiencia, eres muy valiente haciéndolo.
Comprendo que estás atravesando un período muy desafiante en tu vida. Las experiencias pasadas, como el bullying y la falta de una figura paterna, pueden dejar cicatrices profundas.
Cada persona tiene su propio camino y ritmo en la vida.
El diagnóstico de autismo es un paso crucial para entender mejor quién eres, y no parece justo para ti sentirte mal por ello.
La depresión puede ser paralizante, pero es posible encontrar ayuda y apoyo para superarla.
No hay una línea de tiempo específica para lograr ciertas metas, y madurar es un proceso que varía de persona a persona.
Recuerda que eres único y valioso tal como eres.
Enfócate en tus metas y avances, por pequeños que parezcan. Con el tiempo y el apoyo adecuado, puedes superar estos desafíos y avanzar hacia una vida más plena y satisfactoria. Hay recursos disponibles para ayudarte en tu camino hacia el crecimiento y la superación de la depresión.
9 OCT 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Qwerty: la vida no es una carrera de obstáculos. Ve de a poco y enfócate en averiguar cuál es TU camino, qué es lo que deseas tú, hacia dónde quieres ir tu. Desde luego que la experiencia del bullying y la pérdida de tu padre habrán sido tormentos que aún te duelen, pero es importante que puedas pasar de página para hacer lugar a una vida más allá de esos traumas.
Para ello, el hecho de que alguien te eche una mano puede resultar fundamental.
Un afectuoso saludo
27 SEP 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Qwerty, lamento mucho escuchar que estás pasando por este momento tan difícil. Es importante recordar que cada persona tiene su propio camino y su propio tiempo para lograr metas y alcanzar ciertos hitos en la vida. Aquí te ofrezco algunos consejos para ayudarte a enfrentar estos desafíos y avanzar en tu vida:
1. Busca ayuda profesional:
Considera hablar con un psicólogo o terapeuta especializado en autismo y salud mental. El apoyo profesional puede brindarte herramientas para manejar la depresión, la ansiedad y las dificultades que enfrentas.
2. Establece metas realistas y alcanzables:
Define metas pequeñas y realistas que puedas lograr en el corto plazo. Celebrar cada logro, por pequeño que sea, puede ayudarte a generar confianza y motivación para seguir adelante.
3. Acepta y comprende tu diagnóstico:
Aprende sobre el autismo y cómo puede afectar tu vida. Comprender tus fortalezas y desafíos te permitirá adaptar estrategias y enfoques que se ajusten a tus necesidades.
4. Encuentra un mentor o modelo a seguir:
Busca personas con experiencias similares o que hayan superado desafíos parecidos. Un mentor puede brindarte orientación y apoyo, así como compartir sus estrategias para superar dificultades.
5. Trabaja en tu bienestar emocional y físico:
Incorpora actividades que te brinden bienestar y alivio del estrés en tu rutina diaria. Esto puede incluir ejercicios, meditación, arte, música, yoga u otras actividades que disfrutes.
6. Crea una red de apoyo social:
Busca grupos o comunidades locales o en línea donde puedas conectarte con personas que compartan tus intereses y desafíos. La comunidad puede brindarte el apoyo y la comprensión que necesitas.
7. Recuerda que cada persona tiene su propio ritmo:
No te compares con los demás. Cada individuo tiene su propio camino y sus propios desafíos. Enfócate en tu progreso y celebra tus logros personales.
8. Busca asesoramiento vocacional:
Considera hablar con un asesor vocacional para explorar diferentes opciones profesionales y educativas que se ajusten a tus intereses y habilidades.
9. Explora tus intereses y pasiones:
Investiga y descubre qué es lo que realmente te apasiona y te llena de energía. Busca maneras de integrar estas pasiones en tu vida diaria.
10. Recuerda que nunca es tarde para empezar:
Nunca es demasiado tarde para perseguir tus metas y sueños. Lo importante es dar el primer paso y seguir avanzando, no importa cuánto tiempo haya pasado.
La vida es un viaje y cada día es una oportunidad para crecer y aprender. Acepta el apoyo que está disponible para ti y tómate el tiempo que necesitas para trabajar en ti mismo y en tu bienestar. ¡No estás solo en esto y hay esperanza para un futuro mejor!
19 SEP 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Comprendo que estás pasando por un período de dificultades y desafíos en tu vida, y quiero enfatizar que no estás solo en sentirte de esta manera en momentos difíciles. La depresión y el diagnóstico de autismo pueden generar sentimientos abrumadores, pero también es importante recordar que hay formas de encontrar apoyo y avanzar.
En primer lugar, felicidades por tomar la decisión de retomar tus estudios y buscar algo que te gusta. Eso es un paso valiente y significativo hacia el crecimiento personal y el desarrollo. No importa cuánto tiempo haya pasado, nunca es tarde para aprender y avanzar en la vida.
Lidiar con la depresión puede ser extremadamente desafiante, pero es tratable. Buscar apoyo de un profesional de salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, puede ser esencial para abordar la depresión y encontrar estrategias para manejarla. La terapia y, en algunos casos, la medicación pueden ser herramientas útiles en este proceso.
El diagnóstico de autismo también puede ofrecer una mayor comprensión de ti mismo y de cómo funcionas. Aprender más sobre tus fortalezas y desafíos puede ayudarte a desarrollar estrategias para enfrentar la vida de una manera que sea satisfactoria y significativa para ti.
Recuerda que todos avanzamos a nuestro propio ritmo, y compararte con los demás no es útil. Cada persona tiene su propio viaje y desafíos únicos. El amor propio y la autoaceptación son claves para encontrar la felicidad y el propósito en la vida.
No te rindas, busca ayuda y apoyo, y sigue avanzando a tu propio ritmo. Tu vida aún tiene muchas oportunidades para crecer, aprender y experimentar la felicidad.
