Hola , espero que me puedan ayudar , ya que no sé que tipo de miedo o fobia puedo tener , soy taxista y en ocasiones me entra miedo por ejemplo al estar en una autopista donde repente me da por ir más despacio que me va a decir el cliente o si doy un frenazo de golpe ? O por ejemplo fuera del coche quizás si estoy hablando con alguna persona y me mira a los ojos tiendo a bajar corriendo la mirada o a abrocharme los cordones de los zapatos porque me entra una especie de vértigo o de pánico , igual que al volante . No me he podido aún identificar con ninguna fobia o miedo , ojalá alguien tenga alguna idea de lo que me puede pasar , gracias. ( Creo que el que he visto que más se asemeja a mí es el miedo a ser juzgado ) pero no tengo claro que sea ese.
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Mejor respuesta
22 MAR 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola, por lo que describes podría tratarse de una fobia social, que es el miedo intenso y persistente a situaciones sociales o de desempeño en las que se teme ser juzgado o humillado. En tu caso, parecería que temes ser juzgado negativamente por tus clientes y por las personas con las que hablas. Es posible que también tengas ansiedad anticipatoria, que es el miedo intenso a situaciones futuras que aún no han ocurrido, como el temor a dar un frenazo de golpe o a ser juzgado negativamente en el futuro.
Es importante mencionar que las fobias y los miedos son comunes y tratables con terapia, por lo que te sugiero buscar ayuda profesional de un psicólogo o psiquiatra para evaluar y tratar tus síntomas. La terapia cognitivo-conductual puede ser efectiva para superar las fobias sociales y la ansiedad anticipatoria. ¡No dudes en buscar ayuda!
Un abrazo
Begoña
Terapia Online
21 MAR 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola AnonSM,
gracias por confiar en nosotros y siento que estés pasando por un mal momento. Para identificar de qué tipo de ansiedad o fobia se trata sería necesario realizar una evaluación psicológica.
Independientemente de la etiqueta diagnóstica que le pongamos, ir a terapia te ayudará a entender lo que te está sucediendo y lo que puedes hacer para cambiarlo y no vivir con tanta angustia las situaciones que comentas.
Si estás interesado, estaré encantado de ayudarte con ello, tanto de manera presencial como online.
21 MAR 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola, gracias por tu consulta, las situaciones que comentas, si tienen que ver con el miedo a ser juzgado, que también puede tener que ver con el sentimiento de vergüenza de ti mismo, eso habría que trabajarlo y profundizarlo en terapia para poder ver que situaciones lo crearon, para poder cambiar ese sentimiento por otro de aceptación y aprecio por ti mismo.
