¿Qué son los trastornos emocionales? Cómo afectan a nuestro bienestar

Entender la salud mental de forma global implica admitir que más allá de los Trastornos Mentales (TM) muchas personas sufren de Trastornos emocionales (TE), también denominados desórdenes emocionales, muy relacionados con formas desadaptativas de gestionar la emocionalidad (Valencia Collazos, 2007). En ambos casos se trata de problemas que afectan al bienestar de la persona, y que si bien no suponen ni la misma gravedad ambos generan malestar y sufrimiento.

¿Qué son los trastornos emocionales?

Un trastorno por estrés postraumático, esquizofrenia, un trastorno de pánico que impide trabajar, una depresión mayor con intención suicida, una bipolaridad o una anorexia severa, entre otros, son trastornos emocionales que normalmente requieren no sólo de tratamiento psicológico, sino también de atención psiquiátrica y farmacológica.

Pero la mayoría de problemas de salud mental que llegan a la atención primaria son trastornos emocionales en forma de trastornos de ansiedad y del estado de ánimo, con sintomatología depresiva y ansiosa, relacionados con elevados niveles de estrés y de emocionalidad negativa (Cano-Vindel, 2011). Aparecen ante problemas laborales, familiares, duelos mal cerrados o estrés mantenido durante demasiado tiempo y en su mayoría se corresponden con problemas adaptativos ante una acumulación de situaciones vitales estresantes. También dificultades laborales o familiares se pueden convertir en conflictos y generar formas de maltrato emocional (acoso sexual, bullyng, burn-out..) y personas que no padecen trastornos mentales pueden ver afectada su salud mental si no han desarrollado habilidades suficientes. La salud mental se puede entender como un continuo entre salud y enfermedad.

En las recientes jornadas "Psicología en la Atención Primaria" celebradas recientemente en Barcelona (octubre 2023), los expertos revelaron que los ciudadanos de los países desarrollados tenían cada vez peor salud mental y que España no era una excepción. La forma en que vivimos, trabajamos y nos relacionamos está generando un incremento de problemas y el Sistema nacional de Salud (SNS) no dispone de recursos suficientes para atender con psicólogos a la mayoría de personas que presentan trastornos emocionales.

La prestigiosa revista TIME dedicó un monográfico al tema en agosto 2023, en el que reveló uno de cada ocho norteamericanos tomaba actualmente algún antidepresivo y un 20% de los americanos declaraba no tener buena salud mental, evidenciando un incremento del 40% entre el 2019 y el 2022. En España la morbilidad psíquica global fue del 19,1% en 2017 con valores peores para las mujeres y con una prescripción de antidepresivos del 3,6% y de ansiolíticos del 9,2% (Henares-Montiel, 2020). De hecho en España el consumo de benzodiacepinas, recetadas para trastornos de ansiedad o por automedicación, es muy elevado y constituye un problema de salud pública (Baza-Bueno, 2021).

La realidad es que ante la falta de suficientes psicólogos en el SNS, personas sin trastornos mentales graves pero con problemas de trastornos emocionales, buscan aliviar su malestar emocional consumiendo psicofármacos o acudiendo a gurús, libros de autoayuda y coachs no psicólogos, que con mucho marketing y poco conocimiento sobre salud mental, prometen aliviar su malestar emocional y hasta conseguir la felicidad. Y paradójicamente acaban pagando por servicios que realmente no son profesionales y que muchas veces les acaban causando más perjuicios que beneficios.

Sería bueno recordar que los psicólogos son los profesionales cualificados, con conocimiento y competencias, para atender tanto los trastornos mentales como los trastornos emocionales que cursan con mucho malestar emocional y que se pueden atender con éxito con tratamientos transdiagnósticos (Antuña et al., 2023). Son problemas que si no se atienden correctamente con un profesional cualificado pueden acabar derivando en Trastornos Mentales. Tal como indicó ya la OMS en 1946: "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Sin salud mental no hay salud ni bienestar emocional.

Afortunadamente la sociedad española está madurando y empieza a comprender que los psicólogos no son "loqueros" ni se dedican sólo a tratar trastornos mentales graves, como esquizofrenias y adicciones. Los psicólogos somos profesionales preparados para ayudar a las personas a recuperar su salud mental y equilibrio emocional, con intervenciones, como las transdiagnósticas, a menudo más cortas de lo que las personas imaginan. ¿Te has planteado si necesitas ayuda para recuperar tu salud mental y bienestar emocional?

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