¿Ansiedad, depresión, o simplemente no saber?
Hola, tengo 27 años, pareja y 2 hermosos hijos.
Hace tiempo vengo teniendo cambios de humor, puedo estar bien, riendo y a los 2 segundos querer llorar y sentirme vacío.
Esto comenzó cuando mi pareja me descubrió una infidelidad, empezó mi miedo de perder a mi familia, a mis hijos, cuando estoy solo siento mucha ansiedad, que antes solucionaba comiendo y ahora mordiendo las uñas. También me pasa de tener esa sensación de miedo, como si estuviera esperando la llegada de una mala noticia. Se lo he comentado a mi mejor amigo, pero no sirve para sentirme mejor, porque él al ser mi amigo me da una repuesta que a mí me deja más contento, pero tal vez no la que necesito. Hace tiempo quiero pedir ayuda y desahogarme, terminar con estas sensaciones, pero no sé a quién y cómo. Ojalá puedan tener una opinión, saludos.
