Duelo de mi madre

Realizada por Nerta · 11 nov 2019 Duelo

Mañana sería el 58 cumpleaños de mi madre. El 29 de este mes hace un año que murió. Mi madre desde que yo era pequeña empezó a enfermar. Y llevaba como 17 años esperando que nunca llegase este día. Me siento mal, solo tengo ganas de llorar. Estoy negativa, intento ser positiva, pero solo tengo ganas de llorar. ¿Cómo puedo hacer para estabilizar mis emociones? Estoy en constante sube y baja.

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Mejor respuesta 12 NOV 2019

Buenas tardes Nerta.

Sentimos mucho lo que estás atravesando, así como el fallecimiento de tu madre. Cuando sufrimos una pérdida tan importante es normal experimentar muchas emociones muy intensas.

Lo más recomendable para atravesar el duelo de la manera más protectora posible es que cuentes con el acompañamiento de un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida, aceptada tal y como eres y protegida. Esto te permitirá contar con un espacio seguro en el que poder expresar cualquier cosa que necesites, contando con el sostén emocional de un/a psicólogo/a.

Si estás interesada, estaremos encantados de acompañarte en lo que necesites, tanto de manera presencial como online.

Un abrazo.
El equipo de Instituto Galene Las Rozas

Christian Payá Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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