¿Está mal que me afecte que mi hermana se haya vuelto amiga de mi ex?

Realizada por Caro · 8 feb 2023 Orientación y crecimiento personal

Hace dos meses terminé con mi primer novio porque en 1 año de relación nunca fue leal, fiel ni honesto. Pensé que ya estaba bien, superándolo, pero ahora mi hermana se convirtió en su amiga (cuando nunca fueron cercanos) y ahora se la pasan juntos. Eso me genera mucha rabia y siento que mi hermana me está traicionado, porque ha visto como he sufrido y no le importa.

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Mejor respuesta 9 FEB 2023

Hola Caro,

Lo primero, gracias por hacer la consulta. Por lo que leemos, los sentimientos de traición y rabia están dirigidos hacia tu hermana. Es comprensible que ambos sentimientos aparezcan si percibimos que una persona en quien confiamos hace algo que nos hace daño.

Ya que no es posible controlar ni manejar lo que hacen las personas que nos rodean, tal vez fuera una buena opción trabajar las habilidades comunicativas para poder expresar cómo te sientes de una forma efectiva. Además, y teniendo en cuenta que a veces las personas comunicamos, pero no logramos un efecto en lo que nos rodea, quizá fuera interesante hacer un trabajo personal en gestión emocional para manejar esas emociones de la forma más provechosa posible.

Esperamos haberte servido de ayuda. Quedamos a tu disposición para cualquier consulta que puedas tener.

Un saludo.

Sonia García y Ana Ponce Psicólogo en Alboraya

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