¿Qué puedo hacer por favor? Estoy muy mal
Hola escribo para ver si hay más personas en mi situación y puedo ver un poco de luz. Tengo 27 años y desde los 18 he tenido un trastorno depresivo constante en el tiempo, distimia. Todos estos años han sido muy duros para mi por como me he sentido pero cuando ya parecía que estaba bien he vuelto a caer pero con mas intensidad lo siento todo, la ansiedad, la tristeza, pensamientos de muerte, desesperación, sentir que no valgo nada. Hace un año comencé con mi novio y desde el principio han habido problemas, nos equivocamos los dos, el dice que me ha perdonado ahora pero todos estos meses atrás me ha machacado mucho con cosas que me hacen daño y que no puedo sacar de mi mente. Un machaque diario durante muchos meses me han generado mucha ansiedad y estrés y estoy notando como la depresión ha vuelto a mi como nunca antes. Me siento sin valor como mujer, como persona, ya no sabría ni describirme, me he perdido mucho. Yo amo mucho a mi pareja y solo quiero estar con el. En mi cabeza vienen siempre palabras o los juicios que ha hecho sobre mi muy duros, sentimientos de culpa, de merecer todo lo que me está pasando. Por la ansiedad y por estar tan mal, llegué a dejarme y ahora no me gusta ni mirarme en un espejo porque me veo muy mal y me da impotencia como he podido llegar a sentirme así. Hoy, intentando salir fui a comprar con mis hermanas y al cabo de dos horas me dicen "Así no puedes seguir, vas como ida. No estas con tus 5 sentidos, parece que vas drogada" y a mí esto me pone peor porque no sé si estoy ida pero posiblemente el estado en el que estoy hace que la gente me vea así. Me siento que nadie me entiende y ellos dicen que ponga de mi parte pero es difícil, necesito su ayuda. No tengo ganas de nada, ni de levantarme de la cama, me he aislado de mi familia un poco más y mis amigos se han alejado de mi porque no querían que estuviese con mi pareja porque me hacía daño y me dieron a elegir. Necesito mis amigos porque sin gente que me quiera ayudar no puedo superar esto. De verdad estoy muy perdida y no se como podré salir de esto, por ahora lo que se me viene a la cabeza siempre es que debería estar muerta.
