Me paso el día comiendo, ¿es ansiedad por la comida?

Es ansiedad. Es posible que te sientas vacía en tu vida y tratas de satisfacerte con la comida. Es urgente que cambies algunos hábitos en tu vida, ignoro tu estilo de vida, pero sea el que sea no te va bien. Tanto si estás desocupada como si estás muy ocupada, la vida que llevas no te llena. Es necesario que reflexiones sobre las cosas que no te gustan y trata de cambiarlas. Averigua cuáles son tus verdaderas necesidades, que no son la comida. Si sola no puedes busca ayuda de un psicólogo que te ayudará en los primeros momentos para reorientar tu vida.
Animo, estás a tiempo de cambiar.

Hola
Estás pasando un situación ansiosa y la calmas comiendo. Te aconsejo que practiques deporte y acudas a un psicólogo para que te ayude.

Hola, Laura
Difícil saberlo con tan escasa información, pero sí que hay mucha gente que come demasiado por ansiedad.
Un saludo
AtenPsi Pozuelo

Hola Laura.
La comida será posiblemente la forma de afrontar tu ansiedad.
Explora a ver qué te mantiene en ese estado de tensión, para qué puedas afrontarlo de una forma más adecuada que comiendo de forma ansiosa.
Un saludo. Psicoclaves.y

Estimada Laura.
La sobrealimentación o ingesta excesiva de alimentos en función de las necesidades reales del organismo puede estar provocada por una sensación de apetito voraz a todas horas que además lo percibimos como incontrolado. Frecuentemente esta sensación de descontrol y apetito desmesurado a todas horas puede ser ocasionada por un fallo en la discriminación de señales internas y nuestro cuerpo confunde esas sensaciones de agitación y nerviosismo con hambre fisiológica. En definitiva, que nuestro propio cuerpo no puede identificar de que se trata y lo confunde con hambre. Por otra parte, hemos aprendido que a través de la ingesta de alimentos deseados podemos aplacar o eliminar las sensaciones de ansiedad que a menudo experimentamos. Yo me atrevería a apuntar que no se trata de ansiedad por la comida, sino que usted Laura utiliza la comida para mitigar la ansiedad.

Reciba un cordial saludo.

Alfonso Méndez
Director de la Unidad de Obesidad y Sobrepeso del Instituto Centta.

Estimada Laura.
La sobrealimentación o ingesta excesiva de alimentos en función de las necesidades reales del organismo puede estar provocada por una sensación de apetito voraz a todas horas que además lo percibimos como incontrolado. Frecuentemente esta sensación de descontrol y apetito desmesurado a todas horas puede ser ocasionada por un fallo en la discriminación de señales internas y nuestro cuerpo confunde esas sensaciones de agitación y nerviosismo con hambre fisiológica. En definitiva, que nuestro propio cuerpo no puede identificar de que se trata y lo confunde con hambre. Por otra parte, hemos aprendido que a través de la ingesta de alimentos deseados podemos aplacar o eliminar las sensaciones de ansiedad que a menudo experimentamos. Yo me atrevería a apuntar que no se trata de ansiedad por la comida, sino que usted Laura utiliza la comida para mitigar la ansiedad.

Reciba un cordial saludo.

Alfonso Méndez
Director de la Unidad de Obesidad y Sobrepeso del Instituto Centta.

Buenos días Laura,

El acto compulsivo de comer produce una sensación de calma instantánea ante nuestra ansiedad o nerviosismo. Sin embargo, esta compulsión a comer suele ir acompañado de arrepentimiento y preocupación por nuestra conducta. Sin tener más datos resulta difícil decir si este es tu caso o es otro motivo. Te animo a que busques los motivos que te llevan a comer en exceso, observa que pasa inmediatamente antes o después de comer (fuera de las horas de comida) y la realización de deporte que disminuye los niveles de estrés y ansiedad. Si el problema es prolongado en el tiempo es mejor acudir a un profesional.

Un saludo,

Laura, con tan pocos datos es muy difícil responder de forma concreta. Como bien dices, es posible que la causa de tu aparente aumento de apetito sea la ansiedad ya que al ser incompatible con la activación simpática muchas veces usamos la comida por su efecto relajante. No obstante te recomendaría consultarlo con tu médico para poder descartar otras causas.

Un saludo,

Sandra Rodríguez

Puede ser un problema de ansiedad, de hábito, de impulsividad, un trastorno de la alimentación. Te sugiero que consultes con un psicólogo que diagnostique qué te está pasando.

Laura, no cuentas gran cosa sobre el asunto así que es difícil pronunciarse. ¿Tú que sientes cuando tienes ganas de comer? ¿Qué sensaciones te transmite? El hecho de preguntar daría una pista sobre que algo no te acaba de cuadrar, pero sin más detalles es muy complicado.

Sólo con esos datos poco podemos decirte, la ansiedad puede llevarte a comer, pero habría que ver cuáles son los desencadenantes de esa necesidad de comer.

Tendrías que mirarlo con un profesional o especialista, para valorarlo con más precisión, pero comer de manera exagerada puede ser por ansiedad, puede ser un problema llamado "Trastorno por atracón", que se encuentra dentro de los trastornos de la alimentación, puede ser para llenar un "vacío" en tu vida... puede haber varios motivos, por ello te aconsejo ir a un profesional.