Mi novio tiene apego evitativo

Realizada por Fellangel · 21 abr 2022 Terapias de pareja

Hola, mi novio tiene apego evitativo y me gustaría saber qué puedo hacer yo como pareja para ayudarlo a expresarse, hablar de sus sentimientos y emociones y que eso no dañe nuestra relación y nos permita conocernos un poco más y mejor.
Cuando es oportuno, expreso mis sentimientos desde la asertividad y la tranquilidad. Suele resultarle un problema si es por emitir una queja sobre algo que él hace.
No lo toma nada bien y se enfada bastante.
Veo que le da miedo sentirse juzgado y que lo rechacen.
¿Cómo puedo ayudarlo?
Muchas gracias, un saludo.

Mejor respuesta 22 ABR 2022 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Buenas tardes Fellangel. Es normal que te preocupes por el estilo de apego que tiene tu pareja, ya que no es el mejor para establecer buenos vínculos emocionales.
Yo empezaría por hablar con él y comentarle el acudir a terapia y mirar el tema. La cosa es que si el no cree tener un problema, es difícil que quiera acudir a terapia. Si, por el contrario considera que lo necesita, acuda y lo hable con una psicóloga a solas. En muchas ocasiones, se cierran aún más con los conocidos y el hablarlo con alguien objetivo e imparcial hace que el problema disminuya porque expresan el origen de ese estilo de apego y se puede intervenir. Posteriormente, ya se trabajaría en pareja, pero lo primero sería trabajar a solas con el si no lo quiere hacer aún contigo.
Espero haberte orientado y ayudado un poquito, si decidís acudir a terapia, poneos en contacto conmigo, estaré encantada de llevar el proceso.
Un abrazo,
Lorena Morales

Lorena Morales Psicólogo en Mérida

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