No quiero a nadie

Realizada por Martina · 5 abr 2018 Terapia cognitivo-conductual

Hola. Siento que cada vez quiero menos a las personas, no soporto escucharlas hablar de venalidades todo el día, ya es poco lo que estoy con mis hijos y no los aguanto. Prefiero escuchar música todo el día y no tener que ver ni oír a nadie más.

Mejor respuesta 5 ABR 2018 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Hola Martina, encantado.

Siento mucho que te sientas de esta manera. Qué bueno que te hayas permitido expresar cómo te sientes y pedir ayuda.

Te animo encarecidamente a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida, aceptada tal y como eres y protegida, para que puedas ir explorando lo que hay detrás de este bloqueo y expresando cualquier cosa que necesites en un entorno libre de juicios. Personalmente, te recomiendo una terapia en la que se preste especial atención a tu historia de vida, a la relación con tu terapeuta y a tus emociones, como la psicoterapia humanista integrativa.

Si quieres, puedes contactar conmigo. Estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.

Un abrazo.
Christian

Christian Payá Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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1 respuesta

5 ABR 2018 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Hola Martina,

Tiene que haber algo que explique por qué te sientes así.

Te explico algunas situaciones que podrían explicarlo por si te sientes identificada y esto te ayuda. Aunque puede suceder por muchos otros motivos.

Puede ser porque durante un período de tiempo prolongado hayas sufrido estrés continuado. También puede ser que sea porque anteriormente hayas priorizado las necesidades de los demás a las tuyas y ahora el cuerpo te envíe esas señales porque ya no puede continuar haciendo eso y necesita que te mimes y cuides de ti.

Creo que sería muy positivo que buscaras asesoramiento psicológico. Desde allí podrían descubrir qué te sucede exactamente y explicártelo para, posteriormente, elaborar un plan de intervención y comenzar a trabajar para que aprendas a sentir de nuevo y te sientas bien contigo misma y con la compañía de los demás.

Si quisieras contar conmigo para formar parte de ese cambio, estaría encantada, solo tienes que contactar.

¡Ánimo!

Belén Granados.