Tengo 19 años, y mis padres me han sobreprotegido 24/7, no pude disfrutar de viajes en la escuela, hacer una pijamada con mi amigas, ir a una fiesta ni a una tienda sola, soy hija única, eso ha hecho que me de mucho miedo y ansiedad la Universidad, con 2 intentos de suicidio, aunque ellos nunca se dieron cuenta de eso. Ahora me da miedo una profesora, ¿eso es normal? Sueño con ella, vomito antes de cada clase y no duermo. No es vida. ¿Cómo los pensamientos te pueden hacer tanto daño, pero sobre todo tanto miedo? Ya no quiero seguir aquí.
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18 OCT 2022
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Hola. Describes bastante bien lo que te pasa ahora debido a tu forma de crianza. Efectivamente una cosa está ligada con la otra, resiliencia (capacidad para superar circunstancias difíciles una y otra vez) es lo que nos saca adelante. Lo que estás explicando efectivamente es un cuadro de ansiedad y con una razón bastante explícita, la terapia te vendría muy bien para aprender herramientas a confrontar no sólo tu actual situación sino todas las que vienen a futuro ya que eres muy joven.
Por ahora te recomiendo meditación guiada. Ánimo
18 OCT 2022
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
¡Hola Andre!
Si te preguntase: ¿A quién te recuerda tu profesora? ¿Qué sensaciones te transmite? ¿Con quién relacionas esas sensaciones?... ¿Qué me dirías?
Te animo a trabajar en ti, en tu autoestima, tu seguridad, tus necesidades, a darle voz a tus pensamientos y a trabajar en que no son más que eso, pensamientos que podemos modificar.