¿Tengo problemas mentales? (HPPD)
Hola, tengo una preocupación sobre mi salud mental. He tenido una visión borrosa con nieve visual y estelas en objetos luminosos por unos 3 años. A veces viene con tinnitus y dolores en mi cabeza de lo que escucho. Me pongo ansioso y me preocupo por si me estoy volviendo loco. Encima me retroalimenta el hecho de pensar que no tengo solución y aún me deprimo más, es estar en un bucle constante. Incluso hay momentos que llego a la disociación, un estado mental que no puedo definir correctamente, como si estuviera desconectado de emociones. He probado terapia cognitivo conductual pero a veces es difícil hacerlo desaparecer. ¿Hay alguna forma de tratarlo y bajar la intensidad de los efectos? ¿Puede mi ansiedad estar causando estos síntomas y empeorarlos? Gracias.
