Ansiedad ¿que hacer‽

Realizada por Ireniru · 3 mar 2020 Ansiedad

Preparo oposiciones al cuerpo de ayudantes de Instituciones Penitenciarias desde hace 3 años y al margen de los altibajos emocionales que conlleva preparar una oposición, no puedo evitar tener miedo sobre lo que pueda pasar y agobiarme al tomar la decisión de continuar o no.
No me presento de manera vocacional sino por las condiciones que tiene, a día de hoy no me permitiría quedarme en mi CCAA pero tiene por sus condiciones laborales días libres con lo que podría volver a menudo y unas condiciones salariales que me gustan. De hecho me he cambiado de otras a nivel autonomico por ser concurso-oposición. Mis miedos son el no saber cómo voy a reaccionar viviendo lejos de casa y a aprobar y descubrir que no puedo con el trabajo, el tema de las reyertas de los presos me quita el sueño porque creo no saber defenderme. Conocidos que tengo dentro me animan a presentarme pero siempre que acabo dándole vueltas al tema me entra una ansiedad tremenda, volver a plantearme cambiar de oposición me vuelve a llevar a las de concurso-oposición y ya no se qué hacer, ni que es mejor.

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Mejor respuesta 11 MAR 2020

El acceso al sistema público de trabajo no es fácil sin puntos, pero has elegido una opción que te lo permite. No parece que el puesto de funcionario de prisiones sea vocacional, más bien trabaja aquí quien no ha encontrado otro empleo mejor, y muchos lo dejan o lo padecen, habrá quien lo disfruté, hay gente para todo, en tu caso parece que no es lo tuyo. Otra cosa es que lo utilices para acceder a ser funcionario y después pidas un cambio de destino, con ese objetivo puedes realizar esa función durante un tiempo, pero si tienes miedo déjalo pronto o lo pasarás mal.

Victor Aragón Psicólogo en Albacete

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10 MAR 2020

Hola,

Parece que en tu historia vital elegir ha sido algo difícil con consecuencias.
Sin embargo la buena noticia es que hay una parte sabia en ti que sabe que hacer.
Para poder acceder a ella primero hay que calmar a las partes que tienen miedo.
Te recomendaría buscar un terapeuta que trabaje con Brainspotting, EMDR e IFS Internal Family Sistem.

Mucho ánimo, la respuesta correcta y los recursos están dentro de ti.

Mercedes Zargoza.

Mercedes Zaragoza Psicólogo en San Sebastián de los Reyes

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