¿Es normal ser tan indiferente?

Hola Lupe:

Puede que tus experiencias tempranas, tu infancia y adolescencia hayan marcado esta falta de habilidad para expresar tus emociones. También es posible que estés en una situación depresiva y una de sus manifestaciones es la apatía y el embotamiento emocional.
Esto son hipótesis probables que tendríamos que comprobar.
El caso es que tiene solución, pero tiene que ser con un tratamiento psicológico donde aprenderás las habilidades para expresar lo que sientes, todo se aprende, a sentir las emociones en tu cuerpo y poder identificarlas y expresarlas y las habilidades de comunicación para comprender a los demás y poder expresar tus sentimientos y pensamientos de forma adecuada.
A veces saber el origen de este décifit de reconocimiento emocional y falta de habilidades sociales es útil para entender que sucede, otras veces no es necesario y es suficiente aprender aquello que no sabemos.
Puede ayudarte empezar a pensar en ponerte en el lugar de los demás, lo que se llama empatía, y observar sus expresiones, sus palabras, detenidamente, para hacer hipótesis de lo que sienten y piensan, así empezarás a entrenarte en el mundo de la expresión de las emociones.