Me he vuelto un amargado. ¿Qué hago?

Buenos días Eduardo!
Supongo que es un cambio conductual lo que te preocupa y supongo que vendrá motivado por diversas causas.
Importante identificar las causas y aplacarlas.
Te podría venir bien un registro cognitivo y terapia conductual.
Un saludo!

Hola Eduardo,

Lo primordial es explorar tu historia de apego para comprender por qué te sientes amargado.

Habrá unos episodios que dieron origen a esto y que tu cerebro no ha integrado y por tanto se activan cada vez que te sientes amargado.

Hay que encontrarlos y reprocesarlos usando cerebro pleno con terapia EMDR que también puede hacerse por SKYPE si así lo deseas. Con resultados rápidos y consolidados.

Te animo a ello.

Mercedes Zaragoza
CLINICO EMDR,NI SENSORIOMOTRIZ

Eduardo, si tienes la conciencia de vivir en una actitud que no te gusta y la motivación para cambiarla, ya has empezado el camino! Busca un psicoterapeuta que te ayude y guie en ese camino y, adelante.
Un abrazo
Eva Hervera
CAPSIS VILANOVA

Hola Eduardo, si dices que te has vuelto amargado ...es que antes seguramente no lo eras ,piensa si fue algo lo que te cambió ,o alguien ..quizás tu mismo que ahora no ves la vida con los mismos ojos ...lo bueno que tienen las emociones es que cambian junto con nuestro percepción de las cosas ,esa nueva mirada está a tu alcance ,no lo dudes y busca ayuda en un terapeuta que reenfoque tu visión del mundo ,no tengas miedo y hazlo ,será positivo para tu vida y para los que te acompañan en ella,

Hola Eduardo,

Sobre todo te diría que es un buen síntoma el hecho de que lo reconozcas y lo pongas en tu tejado, porque es lo primero que necesitas para el cambio que ya veo que estás dispuesto a dar. Así que busca ayuda profesional y empieza a trabajar el cambio hacia donde tú quieres.
Quedo a tu disposición para cualquier duda

Recibe un afectuoso saludo