Mi pareja me ha dejado porque le mentí y ahora no confia en mi

Hola buenas después de llevar dos años con mi pareja superfelices el otro día nos pasó una cosa que me arruinó mi vida con ella. Estábamos los dos sentados y casualidades de la vida ella tenía mi móvil, y justamente después de ocho años me mandó un mensaje una chica con la que yo mantuve relaciones. Mi primera acción fue quitarle el móvil para que no lo leyera tonto de mi si no tengo nada que esconder para que reaccione así. Me puse muy nervioso y ella empezó a preguntarme que quien era, al ver mi reacción de nervios pensó que yo le engañaba, y me echo de casa. Desconfío de mi. Pero lo peor de todo es que para recuperarla m invente una historia que ni yo m creía difícil de entender para ella. Eso que hizo que ella aún desconfiara más de mi. Después de esa historia que le conté ella quería pruebas de lo que yo le contaba, evidentemente no las había. Que pasó que la cague aún más. Yo le dije que le conseguiría las pruebas recuperando los mensajes, evidentemente como no había me escribí yo propiamente una conversación error me pillo y aun la cague más. Le dije pues llama a la chica para que ella te explique la conversación que le mande. Yo tonto de mi hable con una amiga le explique lo que tenia que decir si llamaba mi ex. Evidentemente metió la pata. Abreviando yo en realidad no he engañado a mi novia y por un mensaje que intente esconderle por si se enfadaba la lie. Y para colmo para solucionarlo m invento otra mentira cagate hace falta ser tonto. El tema es que mi novia desconfía de mi y me ha dejado. No se que hacer porque no quiere estar conmigo como la recupero. Se que ella m quiere. Hace falta ser tonto perder a la mujer de tu vida por una historia que se me fue de las manos por no decir la verdad. Necesito ayuda.