Buenas noches, quisiera consultar por qué mi voz se quiebra cuando tengo una impotencia o cuando hablo acerca de mi familia, al momento de mi voz se quiebra, tiendo a llorar y ese problema me afecta en mis estudios, al desenvolverme, ya que siempre me pasa lo mismo.
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Hola tauro, probablemente es un patrón de conducta aprendido que en algún momento de tu vida te ayudó a salir adelante pero en este momento ya no es adaptativo y ya no te sirve. Identifica cuales son los disparadores de esta conducta para que puedas anticiparte y responder de otra manera. Ánimo y constancia, seguro que puedes hacerlo.
Maricruz
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Buenos días tauro,
Me falta mucha información pero lo que si que debes tener claro es que las emociones nos dan información sobre algo, la tristeza nos dice que necesitamos cariño o que hemos perdido algo para que podamos solventarlo, pero, a veces, esas emociones están relacionadas con situaciones de nuestro pasado y aparecen de forma recurrente en nuestro futuro.
Te recomiendo que te pongas en manos de un profesional en apego para que te ayude a encontrar lo qué hay detrás de esa emoción para que puedas regularla, vemos casos como el tuyo continuamente que encuentran las respuestas y consiguen superar esa tristeza.
Un saludo!
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