Tengo sensaciones de que en cualquier momento me voy a morir. Es normal?

Realizada por May · 10 dic 2020 Ansiedad

Hola. Cada dia es un tormento, siento que en cualquier momento voy a morir. Tengo 30 años, esposo y una pequeña de casi 3 años. Siempre tengo esa sensación de falta de aire, me siento mareada, cansada y me oprime el pecho, pensé que era el corazón o los pulmones pero me dicen que todo esta bien lo que si me diagnosticaron fue helicobacter pilory y fibeomialgia. Ya me dieron medicamentos pero nada todos los síntomas persisten. Y no dejo de pensar en que cualquier momento me llegará la muerte y que mi hijita quedará sin su madre.

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Mejor respuesta 10 DIC 2020

Buenas tardes May,

Muchas gracias por tu consulta. Desgraciadamente, este año hemos escuchado mucho hablar de la muerte y hemos vivido situaciones extremadamente difíciles. Esto ha provocado que muchas personas tengas pensamiento intrusivos en relación a la muerte.

Por otro lado, respecto a los síntomas que comentas, si has ido al médico te han dado medicación y esos síntomas persisten, puede ser que estes padeciendo ansiedad, ya que lo síntomas que comentas tienen una relación directa con episodios ansiosos. Considero que debes comenzar una terapia con el fin de reducir la ansiedad y gestionar los pensamientos intrusivos que te están dificultando tu día a día.

Si quieres contactar conmigo, estaré encantada de atenderte.

Un saludo.
Laura.

Laura Valenzuela Psicólogo en Barcelona

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