¿Un hombre inseguro o controlador?

Realizada por Laura · 23 jul 2018 Terapia cognitivo-conductual

Acabo de salir de una relación de 2 años.
Mi ex pareja era controlador sobre varios aspectos de mi vida. Antes de terminar me prohibió ir a un lugar sin que el estuviera conmigo, traté de hacerle entender que estaba mal lo que me decia pero nunca aceptó dialogar.
Lo veia controlador, machista e inseguro.
Pero ahora me siento mal, hasta culpable.
¿Será que pude ayudarlo a disminuir su insegurar y lograr que confiara en mi? ¿Nunca supe lidiar con el y por eso terminamos? ¿Alimenté su inseguridad? ¿Las cosas hubieran sido diferentes si yo hubiera actuado diferente? ¿Es muy tarde para que cambie si no quiere aceptar su error?

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Mejor respuesta 24 JUL 2018

Hola Laura, encantado.

Entiendo tus dudas. Es importante que tengas en cuenta que la inseguridad de tu pareja y su necesidad de control, muy probablemente estén relacionadas con aspectos emocionales que no tiene resueltos. Resolverlos es algo que depende de él y probablemente requiera de un acompañamiento profesional y protector para poder hacerlo. Es decir, que no depende de ti que sea menos inseguro, controlador, etc. Tienes derecho a hacer tu vida, las relaciones de pareja (al igual que ninguna otra relación sana) no son relaciones de posesión.

Es posible que esta sensación de culpabilidad que tienes esté relacionada con tu historia de vida y para evitar que te condicione en futuras relaciones, es necesario explorarlo. Te animo a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida, aceptada tal y como eres y protegida. Personalmente, te recomiendo una terapia en la que se preste especial atención a tus emociones, a tu cuerpo y a la relación con tu terapeuta, como la psicoterapia humanista integrativa.

Si quieres, puedes contactar conmigo. Estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.

Un abrazo.
Christian

Christian Payá Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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