31 ENE 2024
Estoy tan agotada, siento que no hay una salida, que no hay alguien que en realidad me pueda escuchar y me entienda, no, no pretendo que se queden conmigo tirados en el suelo, o quizás si, no necesito...
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6 FEB 2024
Buenos días, Andrea. Por los síntomas que describes puedes estar pasando por un proceso depresivo, que te hace focalizar en los aspectos negativos de tu vida, piensa en lo que te ha podido llevar hast...
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21 AGO 2023
Me siento muy presionada porque varios miembros de mi familia me absorben todo el tiempo y energía que me queda adicional a mi trabajo.
Tengo un hermano alcohólico, tiene 62 años, vivía con mi papá, ...
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22 AGO 2023
Hola Estrella, gracias por trasladar tu consulta. En primer lugar decirte que la situación en la que te encuentras no es sencilla y es normal que sientas malestar. Actualmente estás funcionando como c...
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18 JUL 2023
Desde hace meses paso la mayor parte del día creando escenarios falsos en mi cabeza. Por ello no consigo concentrarme y me encuentro cansada física y mentalmente.
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8 AGO 2023
Hola Riddle, siento mucho que estés pasando por esta situación. La tendencia a crear escenarios falsos en la mente puede ser un síntoma de ansiedad, estrés o preocupaciones excesivas. Es común que la...
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16 MAY 2023
Hola!
Tengo un dilema y me gustaría que alguien me orientara para saber qué hacer.
Estoy haciendo un detox de redes sociales (un respiro tecnológico) porque llevo más de 1 año al día con las redes...
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18 MAY 2023
Hola, te entiendo perfectamente porque a todos nos puedo ocurrir y de hecho es bastante común, engancharse con alguien que nos gusta muchísimo y hacernos la ilusión de que tenemos casi una relación c...
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8 MAY 2023
Ultimamente no sé cómo me siento, y cuando trato de recordar momentos donde tuve sentimientos fuertes, no recuerdo qué es lo que sentía, o simplemente siento que fue mi imaginación o realmente no sé s...
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9 MAY 2023
Hola Andrea entiendo que estás pasando por un momento confuso y frustrante. La dificultad para recordar y conectar con tus sentimientos puede ser estresante, pero hay varias formas en las que puedes t...
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14 ABR 2023
Desde hace casi 2 años no me siento yo misma, no me reconozco. Me noto apática, sin ganas de nada, desbordada con todo. Lloro por todo o me enfado y luego cuando lo pienso me doy cuenta de que no habí...
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18 ABR 2023
Buenos días Babydoll
Muchas gracias por tu consulta
Por lo que nos explicas, parece que hay debajo un proceso ansioso de tiempo que te está complicando el hecho de poder llevar una vida funcional
...
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8 MAR 2023
Buena noches tengo una relación de 5 meses se que no es mucho pero ella mi novia cada vez que se estresa empieza a vapear (antes se podía acabar una cajetilla en casi 1semana pero ahora cuando experim...
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11 MAR 2023
Hola Danpol,
La decisión de dejarlo o no tiene que ser de ella. Parece que le está costando, ya que no es fácil porque produce adicción. Sería importante mejorar la comunicación en pareja para ver qué...
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8 MAR 2023
Mi consulta es referida a que soy muy buena alumna académica, con todas las materias menos con matemática, sé la materia de par a par, pero llega el momento del final escrito y me bloqueo, me pongo ne...
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9 MAR 2023
Hola Yenifer!
Gracias por compartir tu sentir con nosotras. La parálisis, el bloqueo nos impacta cuando nuestro cerebro siente que una situación es peligrosa para nosotros, es un mecanismo de defensa...
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27 DIC 2022
Vengo tratando de salvar mi relación tóxica, tratando de no permitir más la falta de respeto y el control de mi pareja hacia mí. Anoche soñé con que me gritaba y quería salir de la relación y se burla...
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28 DIC 2022
Hola Ale
Seguramente soñaste eso porque es lo que te preocupa.
Vivir en una relación tóxica es muy asfixiante y necesitas tomar decisiones, que no son fáciles aunque si necesarias.
Mucho ánimo, y pi...
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