Consultorio Asertividad

Hola María, yo trabajo mucho la asertividad en terapia, no se si sabes que detrás de la falta de habilidad asertiva hay una autoestima que necesita mejorar. Yo recomiendo a mis pacientes el libro de O...

Con tan pocos datos es imposible aconsejar o responder algo coherente que te pudiera ayudar. Los psicólogos no son adivinos ni clarividentes. Ponte en manos de uno con el que te sientas cómoda. Sal...

Hola Mauro: Sí,me parece adecuada tu estrategia. Es una forma de trasmitir tu desacuerdo Puede pasar sin embargo, que te encuentres con personas que aun sigan molestándote y para poder enfrentarte a ...

Estimada Cristel: Si cuando bebe te insulta...acudir a un profesional en busca de ayuda. No debemos permitir que nadie nos insulte porque el alcohol le sienta mal. No dudes en la ayuda que os puede o...

Hola Esmeralda, Pues no lo hagas, no hagas nada en contra de tu voluntad, y menos enviar fotos desnuda por la red o por teléfono móvil. Debes vigilar mucho pues son medios muy poco seguros. Un salu...

Hola Mariana, Por lo que dices vivís mucha gente junta o al menos muy cerca, ya que tus tías están en tu casa con bastante asiduidad. Comentas que tus tías tienen problemas familiares, si no les pone...

Hola Anónima, lo que no entiendo muy bien de tu explicación es porqué debes convivir con ella. No estás obligada a ser su amiga. Busca nuevas amistades con las que puedas tener mejor relación y te si...

Hola, Acuario: El espacio que te corresponde, tu sitio, no te lo ceden los demás, sino que lo tienes que hacer tú misma. Y se hace a través de la palabra. En tu caso, si coges al niño en brazos y no...

Hola Alberto, Cuando las situaciones se repiten en nuestra vida es porque hay algo que no estamos haciendo bien. En este caso vas viendo que esta situación se te repite siempre en el terreno labora...

Hola Joel Por lo que relatas pareces tener dificultades de asertividad, es decir, la capacidad de defender tus derechos sin pisar los de los demás. En tu caso, te muestras "pasivo" y esto genera en a ...

Buenas tardes, El reconocer que se están aprovechando de ti es un gran paso para tomar una actitud que te permita ponerte serio y decir que no. Es verdad que hay persona que les cuesta mucho imponerse...