Me siento que realmente estoy de más en cualquier lado

Realizada por madeline · 8 ago 2016 Orientación y crecimiento personal

Hola, tengo 20 años y llegué a este portal por mera casualidad.


Desde hace mucho tiempo me he venido sintiendo triste, muchas veces sin razón alguna. Adicional a esto me siento que estoy de más en cualquier grupo, hablo y me relaciono con la gente, sin embargo, no puedo evitar sentir que solo me hablan por cortesía y no porque realmente quieran estar conmigo (por ejemplo, cuando planeo alguna actividad en grupo al momento de la actividad ninguna se presenta y dicen que tienen otras cosas que hacer, les digo que no hay problema pero me siento dejada de lado. Otro ejemplo fue que planearon el cumpleaños de una compañera y me esquivaron a pesar de que también conocía a la cumpleañera y esto me ha hecho sentir una especie de vacío emocional y no tengo motivaciones para hacer absolutamente nada.


Y más que nada me he sentido dejada de lado en todos momentos y me ha hecho muy difícil confiar en las personas porque siento que solo quieren ser mis "amigos" por unas semanas y luego dejarme de lado, me aislé de la gente y ahora me he acostumbrado a estar por mi cuenta en todo momento que ya se me hace difícil estar con la gente, siento que todos me miran y me critican. Mi madre en casa me critica e insulta por cualquier cosa (nuestras peleas llegaron a un punto en donde nos golpeábamos una a la otra mientras me gritaba que no era su hija). Durante muchos momentos me siento muy deprimida y me pongo a llorar a veces sin razon aparente (e incluso intenté suicidarme una vez pero no resultó) pero siempre me trago todas mis emociones y me rehuso a llorar (personalmente para mí es tonto).


Realmente no me gusta estar en casa o ningún lugar donde haya gente y me es más difícil abrirme a otras personas, ya que siento que si lo hago seré totalmente vulnerable a todo y todo eso ha hecho que sienta que realmente estoy de más en cualquier lado y no quiero molestar a nadie, me siento sin motivación y sin interés por absolutamente nada y he tenido problemas de ira con los demás. No sé qué hacer, si tengo algún problema o no, o qué puedo hacer para solucionarlo.

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Mejor respuesta 8 AGO 2016

Hola Madeline, por lo que explicas tienes una interpretación negativa de tus relaciones con los demás, creo que te ayudaría no interpretar las respuestas como rechazo, porque tú misma te provocas ese sentimiento. Todos empatizamos más o menos según con qué personas pero eso no quiere decir que molestemos. Te recomiendo que busques grupos con intereses similares a los tuyos y que confíes en que siempre tienes cosas interesantes que aportar a los demás. Eres muy joven y te vendría bien buscar ayuda para mejorar tu percepción de las relaciones sociales. Ánimo.

Cristina Carbonell Psicólogo en Alicante

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