Consultorio Ansiedad - Página 3

Buenas noches Beth, si me permites, intento explicarme a través de la función de nuestras emociones y de una situación imaginaria. Imagina una pareja que tienen muchas discusiones, al final, lega un m...

Hola Titi, en principio no parece que sea ansiedad, tampoco lo sabemos por la escasa información que tenemos de tu situación personal, pero convendría que fueras a tu médic@ de cabecera y le coment...

Buenos días Amalia, Cómo estás? Muchas gracias por tu consulta. Si la pruebas médicas están bien, que es el primer paso a confirmar, es muy probable que estés atravesando un proceso ansioso-depre...

Estimada María, Por lo que relatas, en este momento sientes mucha culpabilidad, vergüenza, ansiedad, miedo, agobio, nerviosismo, sudoración, pesimismo, etc., y esos afectos, emociones y sentimientos...

Marida , gracias por confiar en los profesionales que formamos esta plataforma. Una vez descartado cualquier problema de salud, y tú has acudido al médico en varias ocasiones y te han realizado prueb...

Hola Midnight, Lo que puedes hacer es respirar hondo por tórax y abdomen. Coges todo el aire que puedas y lo sueltas lentamente. Lo haces en un lugar tranquilo durante 10 minutos y haces un descanso....

Estimada anon0101: El miedo es una emoción básica que tiene su utilidad aunque sentir esa emoción a niveles muy elevados puede llegar a ser muy invalidante. Te recomiendo que busques ayuda y acompañ...

¡Qué interesante consulta Des-orden! Estás experimentando una doble paradoja: -primero: tu necesidad de control destinada a reducir tus sentimientos de inseguridad, si la llevas a su última expres...

Hola Marci, en primer lugar gracias por tu confianza, entiendo que estés pasando por un momento doloroso y difícil de gestionar. Nuestra mente tiene muchos pensamientos, es más, pensamos más de lo que...