Últimas consultas
15 FEB 2021
Tengo poca experiencia en lo sexual, y más de una vez la ansiedad me ha pasado la cuenta. Hace tiempo no nos vemos con mi pareja, y tengo miedo de que al tener relaciones por primera vez no tenga una ...
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17 FEB 2021
Buenos días,
Encantada de saludarte, me llamo Andrea. Siento que estés pasando por este momento de malestar.
En primer lugar, lo primero que debes hacer es comenzar a conocerte más, y detectar en qué ...
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8 ENE 2021
Hace 4 días le di una calada corta a un porro de marihuana, yo sufro de ansiedad generalizada y ataques de pánico y tengo mucho miedo de que eso empeore mis síntomas en el futuro... es la primera ve...
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12 ENE 2021
Hola Susana,
Muchas personas tienen esa misma preocupación que acabas de compartir. Una cosa está clara: la marihuana (como cualquier otro tipo de droga) bien NO te va a hacer, y menos si, como com...
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31 DIC 2020
Buenos días, vengo a contar mi situación que actualmente me tiene demasiado preocupado, como antecedente puedo comentar que soy demasiado hipocondríaco y siempre estoy alerta ante cualquier síntoma fí...
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4 ENE 2021
Hola, Matias20. Agradezco mucho que compartas tu caso aquí.
Es cierto que la ansiedad y la hipocondría en conjunto pueden producir algunas alucinaciones antes de dormir, sobre todo si sientes ese est...
21 DIC 2020
Tengo dieciocho años y sigo viviendo con mis padres. Estos no entienden sobre salud mental. Siento ansiedad para hacer casi cualquier cosa de mi día, me odio a mí misma y busco valoración constante de...
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28 DIC 2020
Hola Dulce:
Gracias por confiar en nosotrxs para resolver tus dudas, lamento que estés pasando por todo esto. Con 18 años, tienes edad suficiente para decidir por ti misma qué es lo mejor para ti ...
17 DIC 2020
En estos años he intentado tener la mayor comunicación posible con mis amistades/pareja, poder ser empática, asertiva y cuidar de la mejor manera a las personas que tengo al lado.
Desde pequeña teng...
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17 DIC 2020
Hola Ignis. Lamento mucho que estés pasando por esta experiencia y agradezco que lo hayas compartido aquí.
Según todo lo que has comentado, parece que toda esa represión y frustración que has sufrido...
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27 OCT 2020
Me molestan mucho los ruidos, desde una respiración, a el ruido de cuando alguien mastica, o alguien tosiendo repetidamente etc. Y no me gusta porque me dan ataques de ira y a veces me golpeo los oído...
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28 OCT 2020
Buenas tardes Lu,
Lo primero es descartar cualquier causa orgánica que lo esté provocando. Si no se encuentra un origen orgánico hay que realizar una evaluación para ver si puede estar asociado a alg...
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1 OCT 2020
Sufro de globo histérico por ansiedad y siento que se me queda la comida atascada en la garganta. He perdido mucho peso por eso, que puedo hacer?
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5 OCT 2020
Estela, esa sensación corporal es un aviso del cuerpo para que atiendas la ansiedad. Es una llamada de tu cuerpo, un sintoma psicosomatico que requiere ser atendido. Por experiencia acompañando a otra...
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16 JUL 2020
Hola, primeramente agradecer a cualquiera que se esté dando el tiempo de leer esto, realmente lo aprecio. Soy un chico de 19 años bastante confundido.
Básicamente a través de esto quiero explicar o...
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24 JUL 2020
Hola Quisquitoazul,
Para sintetizar todo lo que cuentas en una palabra diría DUDA. "Metaduda" en realidad. Es decir, dudas acerca de tus dudas se te plantean constantente.
Las cuestiones que te...
4 JUN 2020
Como puedo tranquilizarme en momentos de ansiedad por haber discutido con mi mejor amiga por una tontería que no supe como actuar a tiempo.
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8 JUN 2020
buenos días Mar.
la respuesta rápida es la salida de tono con las personas que mas confianza tenemos. la orientación que te propongo es que identifique el instante de inicio de que algo no va bien en...
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26 MAY 2020
Desde hace unos meses, específicamente desde noviembre del año pasado, la ansiedad ha arrasado en mi. Los pensamientos obsesivos no me dejan tranquila, porque es que a veces me llegan pensamientos tan...
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2 JUN 2020
presentas un trastorno que comporta obsesiones que tienen que ver con lo moral, las obsesiones se te imponen y te hacen vivir una realidad que no es.
no dejes avanzar a tu problema, con terapia psicol...
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18 MAY 2020
Hola, mi problema es que por lo general cada vez que llega la noche y la hora de acostarme me aparece la ansiedad porque supongo que tengo aún el motor de seguir haciendo cosas y me quedo en la cama d...
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19 MAY 2020
Hola Naonao:
Según tu descripción presentas un trastorno del sueño en la Fase 1 o fase de adormecimiento. La mayor dificultad es lograr un estado de relajación, desconectar de los estímulos. Hay que...
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5 MAY 2020
Buenas noches.
Tengo 35 años, peso 60 kilos y hace aproximadamente un mes me diaagnosticaron ansiedad en un centro médico. Me recetaron una pastilla suave a modo de rescate para cuando me viera mal...
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13 MAY 2020
Hola Álvaro, como estas hoy? siempre pienso que la ansiedad es algo provechoso, (es como ese pitido de las neveras que nos dice que nos hemos dejado la puerta abierta y si no le hacemos caso....buala...
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28 ABR 2020
Hola, no sé si me pasa sólo a mí o a alguien más, pero ahora mismo siento terror a que empiece el desconfinamiento y volvamos a salir todos a las calles. Estoy seguro de que lo vamos a hacer mal, de q...
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4 MAY 2020
Hola.
Gracias por compartir tus dudas con nosotros
Me gustaria darte una respuesta en la medida de lo posible a tu comentario.
Hay que poner cada cosa en su lugar.
El miedo es una respues...
20 ABR 2020
Últimamente siento que voy a morir
Creo que me dí cuenta de aquello desde el día de la cena, parece que un pequeño camarón activó el caos
El minúsculo trozo estaba pasando por mi garganta y Oh, ¿q...
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21 ABR 2020
Estimado Adan
Me ha encantado como relatas una situación por la que lo estás pasando tremendamente mal y como bien dices por un camarón.
Puede ser que lo que estés sufriendo es un trastorno de ansied...
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3 ABR 2020
Tengo 20 años y siento que no avanzo. Todas mis amigas estan felices con sus carreras y yo me siento miserable. No me gusta lo que estudio, mejor dicho la universidad en la que estoy siento que no me...
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7 ABR 2020
Hola twin 2000, te dejo algunas cuestiones para que las pienses...
1. Con 20 años, es posible que sientas por momentos que avanzas y otros no. Estás en plena etapa de descubrimiento de tu "identida...