Realizada por Laura Ortega Berenguer · 5 jul 2016Ansiedad
Desde adolescente sufro de baja autoestima y bastante ansiedad. Hace un par de años me recetaron antidepresivos, únicamente dormía más... Hace un año empecé a salir con un chico y hace tres meses dejé la medicación. Ahora la relación se ha roto y he recaído igual o más que nunca, no tengo ilusión por nada, no duermo y la ansiedad se ha multiplicado.
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12 JUL 2016
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Buenos días Laura,
Obviamente la medicación que tomabas operar sobre el síntoma,, la angustia, llevándote a un estado de letargo llevándote que definitivamente no es la solución al problema.
Que definitivamente no es la solución al problema .. Para llegar a una solución es necesario mirar y y trabajar dentro de ti con el fin de resolver tu conflicto interior.
Te recomiendo que hagas trabajo terapéutico centrado en el vínculo de apego de donde parece venir tú estado.
Puedes trabajar incluso por SKYPE si te resulta más cómodo.
Mercedes Zaragoza
CLINICO EMDR, NiI SENSORIOMOTRIZ
12 JUL 2016
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Buenas tardes Laura!
Es normal que te sientas peor si abandonaste la medicación y encima estás atravesando un momento emocional malo.
La ansiedad y su sintomatología tienen mejoría si se es constante con la medicación y la terapia.
Espero comprendas la importancia de retomar la terapia y la medicación con lo que te insto a que te pongas manos a la obra y verás que poco a poco todo se soluciona.
12 JUL 2016
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Buenos días Laura, la situación que estás atravesando ha provocado que nuevamente vuelvas a tu estado depresivo del que seguramente todavía no te habías recuperado.
Aunque te resulte difícil en estos momentos buscar ayuda, te aconsejo que a parte de apoyarte en tu familia y amigos busques ayuda de un profesional que junto a él puedas trabajar para encontrar ese bienestar emocional que necesitas.
12 JUL 2016
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Tal vez no hayas recaido, sino que siempre has estado caida. Hablas de un "mal que te acompaña desde hace tiempo y eso es lo que hay que atender.
Si no lo has hecho empieza una psicoterapia de corte psicoanalítico y reencuentrate.
No es el Otro quien va a darte tu autoestima.
