Patricia Sánchez Rubio. Psicóloga General Sanitaria
Con el comienzo del curso escolar a la vuelta de la esquina, es el momento de planificar las actividades extraescolares. Pero, ¿suponen éstas un beneficio, o una fuente de estrés?
Alicia Navarro Psicóloga
¿Qué actividades llenan tu agenda? ¿Todas son importantes? ¿Cuáles son urgentes? ¿Sabes priorizar para ser más efectivo?
Psicóloga Verónica Martínez Barnés
El estrés es una experiencia subjetiva, emocionalmente negativa, que va acompañada de cambios predecibles a nivel bioquímico, fisiológico, cognitivo y conductual.
Elena Magaldi Psicología
Existen dos procesos psicológicos adaptativos en la persona inmigrante. Te los explicamos en este artículo.
Psicodisruptiva
El agotamiento mental y físico está cada vez más presente en nuestro día a día. ¿Está esta sensación totalmente ligada a nuestra forma de vida?
Alicia Navarro Psicóloga
El estrés es el mecanismo que utiliza nuestro organismo para adaptarse a las diferentes situaciones que puedan alterar nuestro entorno.
María del Amor Garcés / Psique Sana
“El estrés es el proceso que se pone en marcha cuando una persona se encuentra ante una situación, que se prolonga en el tiempo, y para la que no cuenta con recursos suficientes"
MundoPsicologos.com
El estrés afecta cada vez a más personas. Saber reconocer sus síntomas y lo que nos provoca ese estado de nervios es vital para poder controlarlo.
Centro de Psicología Maravillosa Mente
Cuando acumulamos estrés, las consecuencias nos afectan de manera integral, tanto al cuerpo como a nuestras funciones mentales.
MundoPsicologos.com
La ayuda profesional es indispensable para poder superar un episodio de estrés postraumático y recuperar, así, nuestra vida.
Encarni Muñoz Psicoterapia
¿Sábes qué es el ASMR? Descubre este neologismo, qué beneficios aporta, qué tipo de estímulos lo desencadenan y cuál es su base científica, a través de este post.
MundoPsicologos.com
Los casos de estrés postraumático son muy frecuentes cuando hemos vivido un accidente, un abuso o un desastre natural.
MundoPsicologos.com
La lectura es muy beneficiosa para la salud mental, pues nos hace ser más equilibrados y estables.
Silvia Medina Psicóloga Psicoterapeuta
Tomar una decisión siempre comienza por decidir o no decidir. Decidir es actuar activamente, no decidir es actuar pasivamente y dejar que las cosas sucedan al azar.
Barnapsico
El trabajo puede ser una fuente de estrés, pero su gestión depende de nuestras estrategias personales de afrontamiento.
MundoPsicologos.com
El espacio físico que nos rodea puede provocar diversas reacciones. La psicología ambiental se encarga de analizar cómo influye este entorno en nuestro comportamiento.
Psicopartner ® - Centro de Psicología, Mindfulness y Coaching
Cuando nos encontramos de vacaciones es necesario que disfrutemos de este más que merecido descanso, desconectando de todo aquello que nos preocupa. En este artículo te damos unos consejos.
Psicóloga Pilar Hernández
En situaciones de estrés y ansiedad, solemos respirar con la parte superior del pecho. Con frecuencia esto supone la contracción de los músculos que rodean los hombros. Esto hace que los pul
Raquel Rodríguez
Recientes estudios han puesto sobre la mesa cómo la multitarea agota nuestro cerebro y cuáles son las pautas para controlarla.
Raquel Rodríguez
La sociedad en la que vivimos ha evolucionado. Por eso cada vez son más las personas que viven y viajan solas. Te enseñamos por qué viajar en solitario también es beneficioso para la salud.
Áncora Gabinete De Psicología
Llega el mes de agosto y con él ese mes en el que se suele "paralizar" España al encontrarse la mayor parte de la población de vacaciones.
Psicología y Sexología Integral Sevilla
¿Cómo manejo el estrés? ¡No sé organizarme de otra forma! ¡No puedo con tantas cosas! Éstas y otras expresiones parecidas son comunes cuando las relacionamos con el estrés.
PsicoJerez
El dolor crónico nos genera estrés y viceversa. Descubre cómo y por qué y sus consecuencias en este artículo.
MundoPsicologos.com
Cómo afecta el estrés laboral a nuestro cuerpo
MundoPsicologos.com
Según un estudio publicado en la revista Journal of Physical Activity and Health, practicar yoga durante veinte minutos ayuda a mejorar la concentración y aumenta la energía mental.
