Centro De Psicología Juan J. Montaner
El origen de la relajación es tan antiguo como la humanidad. Pero, nosotros los occidentales empezamos a conocerla a partir de las religiones y filosfías orientales como el Budismo Zen, etc
Psicóloga Torres
Mucha gente se pregunta cuáles son los métodos más eficaces para resolver sus problemas emocionales, uno de ellos es el abordaje con EMDR, que va a la raíz del problema para darles salida.
Jose Albanes Hidalgo
Es un tipo de relajación a través de la concentración ya que hay que concentrarse en una serie de fórmulas o ejercicios que permiten percibir unas sensaciones corporales determinadas.
Institut de Salut Holística
Por doquier nos vemos sometidos a estímulos externos estresantes que nos alteran y nos sacan de nuestro equilibrio. Pero no hay que olvidar que la decisión siempre es nuestra...
Estudio Psicología Clínica y Psicoterapia Gestalt.
En este artículo se trata sobre las diferencias que existen entre la depresión y el estrés. Conceptos de actualidad que van de la mano hoy en día.
Irene Casado. Psicóloga Madrid Centro.
Se acaban las vacaciones y volvemos a "la vida real". Descubre cómo adaptarte mejor a la rutina y cómo aprovechar este momento para realizar cambios positivos en tu vida.
Cristina Fernández, Psicóloga
La práctica de deporte y la alimentación, como antidepresivo natural. ¿Por qué el ejercicio físico mejora el estado de ánimo de las personas?
María Dolores Betancor Psicóloga Las Palmas
¿Tienes un problema para gestionar el tiempo? Consejos básicos para controlar el tiempo con la finalidad de prevenir y aliviar el estrés.
MundoPsicologos.com
Contesta estas 20 preguntas para conocer cómo de estresado/a te encuentras.
MundoPsicologos.com
El bruxismo o también conocido como rechinar de los dientes puede producirse tanto por el día como por la noche.
MundoPsicologos.com
¿Los nervios, el estrés y la ansiedad repercuten en tu tránsito intestinal? Los malos hábitos alimentarios y el estrés desequilibran nuestra flora intestinal.
Patricia Sánchez Rubio. Psicóloga General Sanitaria
Con el comienzo del curso escolar a la vuelta de la esquina, es el momento de planificar las actividades extraescolares. Pero, ¿suponen éstas un beneficio, o una fuente de estrés?
Alicia Navarro Psicóloga
¿Qué actividades llenan tu agenda? ¿Todas son importantes? ¿Cuáles son urgentes? ¿Sabes priorizar para ser más efectivo?
Psicóloga Verónica Martínez Barnés
El estrés es una experiencia subjetiva, emocionalmente negativa, que va acompañada de cambios predecibles a nivel bioquímico, fisiológico, cognitivo y conductual.
Elena Magaldi Psicología
Existen dos procesos psicológicos adaptativos en la persona inmigrante. Te los explicamos en este artículo.
Psicodisruptiva
El agotamiento mental y físico está cada vez más presente en nuestro día a día. ¿Está esta sensación totalmente ligada a nuestra forma de vida?
Alicia Navarro Psicóloga
El estrés es el mecanismo que utiliza nuestro organismo para adaptarse a las diferentes situaciones que puedan alterar nuestro entorno.
María del Amor Garcés / Psique Sana
“El estrés es el proceso que se pone en marcha cuando una persona se encuentra ante una situación, que se prolonga en el tiempo, y para la que no cuenta con recursos suficientes"
MundoPsicologos.com
El estrés afecta cada vez a más personas. Saber reconocer sus síntomas y lo que nos provoca ese estado de nervios es vital para poder controlarlo.
Centro de Psicología Maravillosa Mente
Cuando acumulamos estrés, las consecuencias nos afectan de manera integral, tanto al cuerpo como a nuestras funciones mentales.
MundoPsicologos.com
La ayuda profesional es indispensable para poder superar un episodio de estrés postraumático y recuperar, así, nuestra vida.
Encarni Muñoz Psicoterapia
¿Sábes qué es el ASMR? Descubre este neologismo, qué beneficios aporta, qué tipo de estímulos lo desencadenan y cuál es su base científica, a través de este post.
MundoPsicologos.com
Los casos de estrés postraumático son muy frecuentes cuando hemos vivido un accidente, un abuso o un desastre natural.
MundoPsicologos.com
La lectura es muy beneficiosa para la salud mental, pues nos hace ser más equilibrados y estables.
Silvia Medina
Tomar una decisión siempre comienza por decidir o no decidir. Decidir es actuar activamente, no decidir es actuar pasivamente y dejar que las cosas sucedan al azar.
