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¿Crees que puedes sufrir de estrés laboral? Encuentra las claves y las herramientas para identificar y combatir el estrés en el trabajo.
¿Sufres estrés?
¿Quieres aprender a reconocer a qué se debe? Apúntate a nuestros cursos y te enseñaremos a gestionar tu estrés.
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¿Sabes en qué consiste el trastorno de estrés postraumático? Descubre las afectaciones, los síntomas y las causas de un shock postraumático para combatirlo a través de la psicología.
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¿Sabes qué es exactamente el estrés? ¿Crees que puedes padecerlo? Entra y descubre tu nivel de estrés a través de nuestros test. Encuentra las claves psicológicas para combatirlo.
María del Amor Garcés / Psique Sana
¿No sabes cómo afrontar tus malas situaciones? Las estrategias de afrontamiento son vitales para poder solucionar ciertas psicologías psicológicas. Descubre cómo usarlas para tu beneficio.
Alicia Navarro Psicóloga
¿Sufres por la organización del tiempo? ¿Tienes estrés debido a tu falta de tiempo? Descubre todas las claves para poder gestionar el tiempo de una manera eficaz.
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¿Sufres al regresar de tus vacaciones? ¿Piensas que puedes estar pasando por el denominado estrés postvacacional? Descubre las claves para enfrentarte a él.
Centro De Psicología Juan J. Montaner
El origen de la relajación es tan antiguo como la humanidad. Pero, nosotros los occidentales empezamos a conocerla a partir de las religiones y filosfías orientales como el Budismo Zen, etc
Psicóloga Torres
Mucha gente se pregunta cuáles son los métodos más eficaces para resolver sus problemas emocionales, uno de ellos es el abordaje con EMDR, que va a la raíz del problema para darles salida.
Jose Albanes Hidalgo
Es un tipo de relajación a través de la concentración ya que hay que concentrarse en una serie de fórmulas o ejercicios que permiten percibir unas sensaciones corporales determinadas.
Institut de Salut Holística
Por doquier nos vemos sometidos a estímulos externos estresantes que nos alteran y nos sacan de nuestro equilibrio. Pero no hay que olvidar que la decisión siempre es nuestra...
Estudio Psicología Clínica y Psicoterapia Gestalt.
En este artículo se trata sobre las diferencias que existen entre la depresión y el estrés. Conceptos de actualidad que van de la mano hoy en día.
Irene Casado. Psicóloga Madrid Centro.
Se acaban las vacaciones y volvemos a "la vida real". Descubre cómo adaptarte mejor a la rutina y cómo aprovechar este momento para realizar cambios positivos en tu vida.
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La práctica de deporte y la alimentación, como antidepresivo natural. ¿Por qué el ejercicio físico mejora el estado de ánimo de las personas?
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¿Tienes un problema para gestionar el tiempo? Consejos básicos para controlar el tiempo con la finalidad de prevenir y aliviar el estrés.
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El bruxismo o también conocido como rechinar de los dientes puede producirse tanto por el día como por la noche.
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¿Los nervios, el estrés y la ansiedad repercuten en tu tránsito intestinal? Los malos hábitos alimentarios y el estrés desequilibran nuestra flora intestinal.
Patricia Sánchez Rubio. Psicóloga General Sanitaria
Con el comienzo del curso escolar a la vuelta de la esquina, es el momento de planificar las actividades extraescolares. Pero, ¿suponen éstas un beneficio, o una fuente de estrés?
Elena Magaldi Psicología
Existen dos procesos psicológicos adaptativos en la persona inmigrante. Te los explicamos en este artículo.
Psicodisruptiva
El agotamiento mental y físico está cada vez más presente en nuestro día a día. ¿Está esta sensación totalmente ligada a nuestra forma de vida?
Centro de Psicología Maravillosa Mente
Cuando acumulamos estrés, las consecuencias nos afectan de manera integral, tanto al cuerpo como a nuestras funciones mentales.
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¿Sábes qué es el ASMR? Descubre este neologismo, qué beneficios aporta, qué tipo de estímulos lo desencadenan y cuál es su base científica, a través de este post.
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La lectura es muy beneficiosa para la salud mental, pues nos hace ser más equilibrados y estables.
Silvia Medina
Tomar una decisión siempre comienza por decidir o no decidir. Decidir es actuar activamente, no decidir es actuar pasivamente y dejar que las cosas sucedan al azar.
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El espacio físico que nos rodea puede provocar diversas reacciones. La psicología ambiental se encarga de analizar cómo influye este entorno en nuestro comportamiento.
Psicopartner ® - Centro de Psicología, Mindfulness y Coaching
Cuando nos encontramos de vacaciones es necesario que disfrutemos de este más que merecido descanso, desconectando de todo aquello que nos preocupa. En este artículo te damos unos consejos.
